9月5日上午,济南市总工会“泉心工惠”服务品牌走进榆山街道,开展了职工心理健康主题讲座和心理科普活动。活动邀请国家职业资格心理咨询师、济南市总工会特邀心理专家李婷婷以《告别职业倦怠 提升内在动力》为主题进行讲授,300余名职工通过线上同步收看。
李婷婷老师从心理学专业角度强调了心理健康的重要性,从情绪的应对、心态的转变等方面准确分析了干部、职工目前工作生活中面临的压力点和爆发根源;通过互动的方式,把职工带入其中,并向职工介绍如何控制个人情绪、怎样对自己进行科学管理、注重对自己的心理调适及释放心理压力的对策,以更加积极健康的心态迎接工作生活。进一步增强职工的心理健康意识,帮助职工有效提升情绪管理能力,引导职工科学面对压力,有效调节心理,掌握自我解压、自我情绪管理的方式,塑造职工阳光积极的心理状态。
当天下午,“泉心工惠”心理科普流动站走进环秀社区,通过悬挂宣传横幅、摆设展板、设置咨询台等形式与广大职工群众面对面开展心理健康服务,心理咨询师以现场采访、问答聊天的方式,针对职工群众提出的家庭教育、人际关系等心理健康问题答疑解惑,同时向职工群众详细讲解心理健康方面的知识,引导他们正确认识心理问题,增强心理健康意识。
活动结束后,街道职工纷纷表示,此次活动对调控心理压力,促进心理素养提升具有十分明显的帮助,在之后的工作中不断克服不良心理状态,增强自己的应变和抗压能力,保持良好的精神状态和积极的思维方式,以更加饱满的热情、阳光的心态,在建设卓越榆山新征程中体现新担当、新作为。