尊敬的家长朋友：
您好！
寒假是学生开展实践活动、锻炼实践能力和提升综合素质的大好时期，请指导孩子制定合理的假期计划，认真完成假期作业，积极参加家务劳动、社会实践、文化体育活动等各种有益活动。教育孩子遵守国家法律和社会公德，文明礼让，避免与社会闲杂人员来往或与他人发生冲突，谨慎交友，自觉抵制不良分子的引诱，不参加封建迷信活动，不到禁止未成年人进入的娱乐场所，防止黄、赌、毒的侵害。积极参与尊廉崇洁活动，共建诚实守信的好家庭。教育孩子注意保暖和合理饮食，防止冻伤、暴饮暴食及食物中毒等，做到不抽烟、不喝酒，养成良好生活习惯。
寒假来临，为了您和孩子能度过一 个“安全、健康、快乐、充实”的假期， 请您在假期期间落实监护责任，加强安全教育。
假期期间做到“六还要”，口罩还要科学戴、双手还要勤清洗、室内还要常通风、社交距离还要留、场所规定还要守、健康心态还要有。坚持规律作息和均衡营养膳食，保证充足睡眠时间，保持良好心态，坚持体育锻炼，提高身体免疫力。外出做好个人安全防护，尽量与他人保持安全距离。尽量不要带孩子去人员密集的场所、通风不良的室内或与他人长时间接触。一旦身体出现发烧、咳嗽、腹泻等症状要及时就医。
1、注意防寒保暖，预防冻伤。冬季天气寒冷，要适时增加衣服、穿好棉衣裤、棉鞋，戴好手套、帽子、围巾，防止冻坏身体、冻伤手脚，防止感冒。
2、时值冬季、温度偏低、河沟处结冰、部分同学喜欢踏冰玩耍、极易造成冰破溺水事件。请各位家长对孩子进行防溺水安全教育、提醒孩子切莫到水库、河道、沟渠等地滑冰；如果发现有人溺水、请立即呼救或报警、严防溺水事件发生。
一.交通安全
1、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。穿越马路，要走人行横道线；
2、在马路上骑自行车要注意安全，不玩手机，不接打电话；不乘坐“三无”（即无驾照、无牌照、无运营证）车辆；不乘坐超员、超载、超速及其他违反交规等无安全保障的车辆；
3、禁止学生骑电动车、摩托车。
二.生活安全
在家长监护下安全使用家用电器；禁止孩子使用煤气、液化气等，注意防火安全、防止煤气中毒，防止一氧化碳中毒；不乱动电线、灯头、插座。不玩危险游戏，不准在没有监护人的陪同的情况下燃放烟花爆竹。
三.饮食安全
1、春节走亲访友，不可暴饮暴食，自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。
2、增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条件。要注意营养膳食，保证蛋白质、维生素和矿物质摄入充足。
3、教育孩子不喝生水、不吃生冷和不洁食物、不吃野果和野味，不暴饮暴食，不挑食。
4、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。
四.自我保护
不随便与陌生人接触，不接受陌生人的东西。教育孩子增强自我保护意识，提高防范能力、自救能力和辨别是非的能力，防止受骗上当。
1.督促孩子完成寒假作业，合理安排作息时间，养成早睡早起，积极参加体育锻炼的好习惯。
2.督促孩子在家做力所能及的家务劳动，培养孩子的生活能力。
3.密切与学校或班主任联系，共同做好学生的思想教育工作，使学生养成自尊、自爱、自强、自立的好习惯。
4.引导孩子多读有益于身心发展的健康书刊。
尊敬的家长，生命无限美好，安全重于泰山。孩子的假期生活离不开您的关心和指导，相信孩子在您的正确引导下，在浓浓的亲情滋润下定会度过一个快乐而有意义的寒假，并以充沛的精力和饱满的热情迎接新学期的到来！
最后，衷心祝愿您和家人工作顺利、身体健康、阖家团圆、新春愉快!
刘河中学 2023.01.16