亲爱的家长朋友：
虎声传捷报，兔影报春晖。带着满满的收获，寒假如期而至。
寒假是学校生活的延续，为了让您和孩子度过一个“安全、健康、快乐、充实”的假期，请您在寒假期间落实对孩子的监护责任，积极配合做好孩子的安全、防疫等各项工作。
春节将至，人员流动和聚集性活动增多，请家长与孩子继续做好个人防护。
1. 科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集，保持社交距离，保持咳嗽礼仪，加强疫苗接种，养成良好的卫生习惯和健康的生活方式，当好自身健康第一责任人。
2. 及时清理卫生，做到各处整洁有序，保持良好的居家和个人卫生。
3. 保证充足的休息和睡眠，理想的睡眠状态是第二天不感到疲劳，每天睡足8个小时以上，具体因人而异。
4.饮食上可适量增加品类，肉类、蔬菜，包括多种水果，让营养更加丰富，这些可以补充蛋白质、糖分，更主要的是补充维生素，提高肌体的抵抗能力。
5.做好每日健康监测，如有发热、干咳、乏力、咽痛等症状，不恐慌，不焦虑，需就医的可就近接受治疗。