雪霁银装素，桔高映琼枝。天气回暖,春雷始鸣,惊蛰蛰伏于地下冬眠的昆虫开始出土活动。这是万物复苏的气息！2024年3月5日，又是一年的惊蛰，为了让学生更全面了解惊蛰节气，真实地感受到传统节日的文化内涵和浓度氛围，恒山小学开展民俗课程--二十四节气之惊蛰实践课程，在最美好的春天，遇见更美好的你。
关于惊蛰
小朋友们，今天就是惊蛰啦！你知道什么是惊蛰和它的风俗吗？接下来让我们一起走进“惊蛰”主题小课堂吧！
惊蛰的来历
惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。斗指丁，太阳到达黄经345°，于公历3月5-6日交节。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。农耕生产与大自然的节律息息相关，惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义，它是古代农耕文化对于自然节令的反映。
惊蛰介绍
惊蛰，为干支历卯月的起始;卯，仲春之月，卦在震位，万物出乎震，乃生发之象。一岁十二个月建，每个月建对应一卦，卯月(含惊蛰和春分两个节气)对应的是雷天大壮一卦;大壮卦的卦象就是天上开始打雷了，雷在天上响，非常形象。“卯”，冒也，万物冒地而出，代表着生机;所以卯月(二月)也是万物能量迸发的月份，一年春耕自此开始。
惊蛰时节，春气萌动，大自然有了新的活力。所谓“春雷惊百虫”，是指惊蛰时节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。惊蛰节气的标志性特征是春雷乍动、万物生机盎然。从中国各地自然物候、气候进程看，“惊蛰始雷”仅与中国南方部分地区的自然节律相合。
惊蛰的习俗
惊蛰的上一个节气是雨水节气，下一个节气是春分。惊蛰气候气温逐渐回升，南方雨水逐渐增多，天气乍寒乍暖，偶尔有春雷鸣响。惊蛰节气虽然是个小节气，但是对于指导农事耕种有重要意义。那么惊蛰有什么习俗呢?那么就由我来为你介绍惊蛰5大习俗。
1.惊蛰吃梨
在民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。惊蛰吃梨源于何时，无迹可寻，但祁县民间却有这样一则代代相传的故事。传说闻名海内的晋商渠家，先祖渠济是上党长子县人，明代洪武初年，带着信、义两个儿子，用上党的潞麻与梨倒换祁县的粗布、红枣，往返两地间从中赢利，天长日久有了积蓄，在祁县城定居下来。
2.惊蛰打小人
惊蛰象征二月份的开始，会平地一声雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，家中的爬惊蛰民间习俗，虫走蚁又会应声而起，四处觅食。所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味，久而久之，渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯，亦即"打小人"的前身。
3.惊蛰祭白虎
古人以白虎为兽中之王, 能够驱邪，驱百害, 每年惊蛰日拜祭白虎，驱百虫，免受虫害。同时，在十二生肖当中，有其中的生肖，会犯白虎煞和天狗煞。后逐渐演变成犯白虎煞和天狗煞的生肖，或觉得运气不顺，犯小人的人就会在惊蛰日，祭拜白虎, 祈求一年平安顺逐, 驱除小人与病害。所谓祭白虎，是指祭拜用纸绘制的白老虎，纸老虎一般为黄色黑斑纹，口角画有一对獠牙。然后可以打它。
4.惊蛰祭雷神
惊蛰的节气神乃雷神。雷神作为九天之神，地位崇高。各地客家均有俗谚云：“天上雷公，地下舅公。”此语一方面指出了舅父在家族中突出地位，另一方面也暗示雷公是天庭中继天公之后的重要神祗。在台湾，惊蛰的节气神是“雷公”。相传“雷公”是一只大鸟，而且随时随地拿着一支铁锤，就是他用铁锤打出隆隆的雷声，唤醒大地万物，人们才知道春天已经来临了。
5.客家人炒虫
惊蛰日驱虫、除虫、吃虫的习俗，起源非常古老，许多少数民族都还保留着与客家“炒虫”类似的传统。客家民间则以“炒虫”方式，达到驱虫的功利目的。惊蛰这一天，闽西古汀州地区客家人，或在热水中煮带皮毛的芋子，或炒豆子、炒米谷。民间认为这样可以消灭多种小虫，故俗语称“炒虫炒豸，煞(煮)虫煞豸”。惊蛰是冬眠昆虫开始复苏活动之时，因此客家先民主张早期灭虫。惊蛰日，汀州客家还有做芋子粄或芋子饺吃的习俗，以芋子象征“毛虫”，以吃芋子寓意除百虫。
6.惊蛰话美食
黄金糯米蛋
惊蛰要吃蛋！彩蛋在西方是复活节的重要象征，代表新生命的开始，与惊蛰的寓意不谋而合。春天到了，做一个美味有创意的“彩蛋”，愿你今后的生活也如此丰富多彩！
荠菜千张卷
荠菜可是最美味的野菜哦！而且含有丰富的钙质和维生素C，尤其适合春天干燥的天气下食用。学会这道荠菜千张卷，在家也可以做出像餐馆里一样精致的美味！薄薄的千张包裹满满的荠菜，一口咬下去，清新怡人，再加上千张劲道弹滑的口感，简直比肉还好吃！
山药煲鸡汤
鸡汤是怎么煮都好喝，山药也是滋补的神器。万物复苏的春天，最适合给自己煲上一锅养颜的山药鸡汤，鸡肉的香气飘满屋子，让味蕾最先感受春天的到来！
蒜苔炒鸡蛋
还有什么快手菜比蒜苔炒鸡蛋更美味？蒜苔独特的清脆鲜香尤其能衬托鸡蛋的鲜嫩，它最家常，却也最诱人。一口菜，一口饭，吃得无比幸福！鸡蛋一定要炒的嫩一点哦！
冰糖蒸梨
惊蛰到，吃梨啦！惊蛰吃梨的习俗，传说是由祁县的着名晋商渠百川传下的。惊蛰日，渠百川将走西口，其父拿出一个梨，说，先祖贩梨创业，历经艰辛，吃梨是为了不忘先祖。后来惊蛰吃梨的习俗就传开了，意为“努力奋斗，光耀门楣”。
节气与学科结合
数学小天地
一年级作业
一年级的同学快找找“惊蛰”是哪一天呢？
二年级作业
惊蛰节气到了，万物复苏，小虫子们都苏醒了过来，虽然春天生机勃勃，但是小虫子却带来了一些烦恼。就在今天王大伯家发现家中出现了小虫子，刚开始只有五只小虫子，后来因为天气原因又来了五只，但是后来又走掉了三只，请问王大伯家还有几只小虫子呢？
三年级作业
惊蛰草木生，春天到了园林公司要进行数目崽种，计划要在马路边一共栽了30棵白杨树，如果要在每两棵白杨树中再栽一颗梧桐树，一共要栽多少棵梧桐树？
四年级作业
惊蛰节气到了，同学们放学后结伴去放风筝，其中鸟类图形的风筝11只，动物图形的风筝是鸟类图形风筝一倍还多3只，请问天上一共有多少风筝？
五年级作业
”惊蛰到、小虫叫”，春耕开始了，小明家种了30亩地，如果种玉米每亩地需要50千克种子，如果种大豆种子只需要种玉米的五分之二，请问如果种10亩玉米，20亩大豆共需要多少千克种子？
语文学园
古诗里的“惊蛰”
一年级诵读古诗
闻蛙
宋 赵藩
惊蛰已数月，闻蛙初此时。
能如喜风月，不必问官私。
二年级诵读古诗
二十四节气诗《惊蛰》
阳气初惊蛰，韶光大地周。
桃花开蜀锦，鹰老化春鳩。
时候争催迫，萌芽互矩修。
人间务生事，耕种满田畴。
三年级诵读古诗
晚憩闻雷
宋 王之道
湖外山光入座来，水晶宫阙翠屏开。
纤纤细落催花雨，隐隐轻鸣启蛰雷。
四年级诵读古诗
秦楼月.浮云集
宋 范成大
浮云集。轻雷隐隐初惊蛰。
初惊蛰。鹁鸠鸣怒，绿杨风急。
玉炉烟重香罗浥。拂墙浓杏燕支湿。
燕支湿。花梢缺处，画楼人立
五年级诵读古诗
郊庙歌辞·五郊乐章·青郊迎神
隋代民歌
缇幕移候，青郊启蛰。
淑景迟迟，和风习习。
璧玉宵备，旌旄曙立。
张乐以迎，帝神其入。
《飞花令“惊蛰”诗句》
惊蛰是万物复苏的季节，小虫子们也开始了活动，来一起玩“飞花令”吧！看看你们能知道多少句带“虫”和“春”古诗！
虫字“飞花令”
1、虫丝粘户网，鼠迹印床尘。——出自唐·郎士元《送张南史》
2、虫兽犹知德，何况于士人。——出自魏晋·曹植《薤露》
3、编简知还续，虫鱼亦自分。——出自唐·卢纶《送耿拾遗湋充括图书使往江淮》
4、虫苦贪夜色，鸟危巢焚辉。——出自唐·孟郊《秋怀十五首》
5、草色多寒露，虫声似故乡。——出自唐·李郢《早发》
6、虫飞明月户，鹊绕落花枝。——出自唐·卢照邻《凌晨》
描写“惊蛰”节气的诗句
1、红豆生南国，春来发几枝。——出自唐·王维《相思》
2、春草明年绿，王孙归不归？——出自唐·王维《送别》
3、春眠不觉晓，处处闻啼鸟。——出自唐·孟浩然《春晓》
4、野火烧不尽，春风吹又生。——出自唐·白居易《草》
5、白云依静渚，春草闭闲门。——出自唐·刘长卿《寻南溪常山道人隐居》
6、老至居人下，春归在客先。——出自唐·刘长卿《新年作》
7、春风对青冢，白日落梁州。——出自唐·张乔《书边事》
8、道由白云尽，春与青溪长。——出自唐·刘昚虚《阙题》
9、春风不相识，何事入罗帏。——出自唐·李白《春思》
10、试吏向嵩阳，春山踯躅芳。——出自唐·韦应物《送黎六郎赴阳翟少府》
惊蛰中的科学谚语
1.惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。
2.惊蛰一犁土，春分地气通。
3.惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。
4.未到惊蛰雷先鸣，必有四十五天阴。
5.惊蛰地化通，锄麦莫放松。
6.过了惊蛰节，春耕不停歇。
7. 春雷响，万物长。
8.惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。
9.惊蛰闻雷，谷米贱似泥。
10.惊蛰清田边，虫死几千万。
惊蛰中的艺术
一二年级学会手指操
同学们经过了我们上面民俗课程的学习，大家一定很有收获吧？下面让我们做一个手指舞放松一下吧！
三四年级学简笔画
惊蛰的到来意味着春天的来临，万物复苏！同学们拿起手中的画笔，让我们一起画出这美丽的春天吧！
五年级同学学做惊蛰剪纸
实践作业单
走过冬的严寒，迈过冷的考验，迎接惊蛰送暖，伴着春风扑面，放开束缚抗寒，拥抱清新自然，感受春风温暖，寻找小草新颜，伴随时节改变，理解万物春天，一声惊雷，惊蛰到了，春天醒了，万物复苏了。一缕春光，春天到了，山川醒了，草长莺飞了。
恒山小学民俗课程研发团队
编辑：唐永婷
审核：孔祥梅