栾城七中2022—2023学年度
寒假致家长一封信
尊敬的家长朋友们：
金虎辞岁，玉兔迎春。首先向您对学校教育工作的理解和支持道一声诚挚的感谢！寒假将至，为了使孩子们度过一个安全、健康、充实而又愉快的假期，培养孩子们良好的学习习惯、运动习惯，加强孩子们的安全教育，请家长们寒假期间配合完成以下工作：
一、放假、开学时间
1.放假时间：2023年1月13日（农历腊月二十二）
2.开学时间：2023年2月7日（农历正月十七）
二、安全教育篇
开心放寒假，安全不放假。在寒假期间，家长作为孩子监护人，是孩子安全健康的第一责任人，监护孩子是每位家长义不容辞的法定责任，一定要切切实实承担对孩子的监护责任，切实履行对孩子的监护职责，加强对孩子的教育和管理，时时刻刻叮嘱和提醒孩子，增强其安全意识，保障孩子假期安全。
（一） 防疫安全
引导孩子理性认识新冠，关注官方发布的新冠防控动态信息，不恐慌，不信谣，不传谣。勤洗手多通风，正确佩戴口罩，减少聚集，保持安全距离，做好个人防护。
（二）交通安全
1.教育学生注意交通安全、遵守交通规则，过马路要走人行横道，做到“一停，二看，三通过”。
2.严禁在马路上追逐打闹，16周岁以下的学生不得骑电动车；12周岁以下学生禁止骑自行车上路。
3.乘坐车辆出行时系好安全带，不在车内打闹。严禁乘坐无牌、无证、不具备资质的“三无”车辆和超员、超载车辆。
（三）防欺凌教育
1.家长作为孩子安全健康的第一责任人，有责任有义务监护好孩子，一定要把对孩子的监护责任落到实处，对孩子进行有效看护，教育孩子慎交友，远离社会不良人员，时时刻刻提醒和叮嘱孩子，不去容易招惹是非、容易诱发违法乱纪甚至犯罪行为的场所，尤其是网吧、台球厅（如商博瑞）、KTV等，聚集大量不良嗜好和社会闲散人员，容易发生斗殴等事件。
2.教育孩子注意网络文明，不要在网上恶意攻击、恶意评论、随意转发视频，以免引发矛盾，引起打架。
3.不打架不斗殴，不欺负同学。遇到他人威逼利诱索要钱物，利用各种借口以大欺小、以众欺寡或网络暴力人身攻击、造谣生事时，应主动寻求家长帮助或及时报警，绝不能逆来顺受或以暴治暴。
4.知晓孩子动向。孩子假期外出活动，家长要知去向、知内容、知归时、知同伴，做好安全教育和安全保障。
（四）防火、防电、防煤气中毒
消除火、电、气等方面的安全隐患，教育孩子了解火、电、煤气方面的相关知识，做到不玩火，避免野外用火；孩子居家无大人在场的情况下尽量不要使用燃气灶具，注意取暖安全，避免发生煤气中毒；不触碰带电物体，包括电线、插座等，不用湿手触摸电器、电源等，不用湿布擦拭电器。春节期间不要在禁放区域燃放烟花爆竹，避免发生危险。
（五）饮食卫生安全
1.保持饮食规律。假期期间要合理、规律膳食，适量品尝节日美食，不暴饮暴食。养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手。
2.注意饮食卫生。不喝生水，不吃腐败变质食物，不吃未烧熟煮透的食物，不吃野外不熟悉的食物。到正规商场或商店购买食品，不吃三无食品，少吃“垃圾食品”，防止病从口入或食物中毒。
（六）适度娱乐 避免沉迷
孩子在假期期间容易贪玩手机、沉迷网络，家长要履行好监护人职责，引导孩子适度娱乐。
1.约束上网时间。国家已出台规定，节假日游戏平台每日只能对未成年人开放1小时，家长也要和孩子约定好使用手机的时间和次数。
2.限定上网内容。少玩游戏，少刷短视频，少看直播，可以借助互联网来学习，拓展自己的知识面。
3.预防网络诈骗。
与陌生人打交道时，要提高警惕，谨防上当受骗。不轻信来历不明的电话和短信。不透露自己和家长的个人信息、家庭住址、工作单位等。慎交网友，不与陌生网友见面；不转账、汇款给陌生人，也不能向陌生人透露家长的银行账号。浏览健康网站，不参与视频直播打赏活动，一旦涉及金钱交易要先征求家长的同意。
（七）防溺水、防坠冰安全
1.野外水域冰面情况不明，不能凭经验判断冰面是否结实。在无家长及监护人陪同下，孩子不得在江河、水库、湖泊、池塘等等易发生危险地带游玩、溜冰，避免发生意外。
2.想滑冰时，应在大人陪同下去有安全防护措施的正规溜冰场。
3.若见到有人掉入冰窟时，不可贸然施救，应高声呼喊成年人施救。
三、综合实践篇
（一）好书阅读。
每天坚持阅读一小时，既可参考老师提供的书单，也可以根据本人阅读量挑选健康课外书进行阅读。读好书，好读书，让孩子养成阅读习惯，提高自身素养，增长见识。
（二）强身健体。
每天坚持体育锻炼一小时。如原地跑步、俯卧撑、仰卧起坐、呼啦圈、跳绳等，或自己喜欢的其他体育运动项目，增强健康体质，抵御病毒入侵。
（三）劳动最美。
每天做一项家务劳动。包括：洗衣、做饭、买菜、清洁卫生、照顾老人、照看孩子等，在劳动中感悟父母艰辛，收获劳动快乐。
（四）年味寻踪。
解中国年俗文化。如除夕守岁、除尘、祭祖、贴春联、剪窗花、主动给长辈问好和拜年、敬老孝亲等，传承中华优秀传统文化 。
最后，栾城区第七中学衷心祝愿您和家人工作顺利、身体健康、阖家团圆、新春愉快！祝愿七中学子厚植家国情怀、涵养进取品格，以奋斗姿态激扬青春，不负时代、不负韶华！
栾城区第七中学
2023年1月12日