向光而行 共赴成长 ——黛溪小学五年级寒假生活指导

亲爱的同学们：

       过去的一年，不管线上线下如何交错，大家始终孜孜不懈，迸发出虎虎生威的气势。寒假将至，为让同学们假期生活过得轻松且有意义，精心设计了融知识性、趣味性、探究性、综合性于一体的寒假作业指南，希望同学们化身聪明可爱的小兔，将寒假生活过得有滋有味，精彩纷呈。

  放假作息时间规律，坚持运动好

      不少小朋友，一放假作息就乱了，晚上迟迟不睡，早上懒床不肯起来，有时候甚至睡到了午饭的时间。其实，小朋友作息紊乱，不仅对健康不好，而且，开学后也会需要很长一段时间来调整回来，导致白天上课时间打瞌睡，影响学习。所以，家长们还是要注意，放假了也要让孩子早睡早起，坚持运动。

      天气好的时候，家长可以尽量多的带孩子到户外去，人工湖、山南广场、公园、图书馆、美术馆等等都可以。如果条件允许，还可以来一次或短途或长途的亲子游，这些都会开拓孩子们的视野，给他们留下丰富的回忆!每次带孩子外出的时候，家长要记得带上水和衣物，方便让孩子们随时补充能量和水分，冷了就加上衣服，这些照顾孩子的小细节，会让孩子们玩得更舒适健康。

      培养孩子阅读习惯的同时，不妨让他做好读书笔记和摘要。最好是能在阅读的过程中摘录一些自己认为好的句子、词语，对一些感悟比较深的语段可以做批注，写写自己的心得体会，可以是一两句话，也可以是一篇读后感。长此以往，无论是对阅读、还是孩子自己的写作能力都会有所提升。

      寒假约4周的时间，可以划分为三个阶段，每个阶段的重点任务不同：

      1.调整阶段

      时间：正式放寒假——除夕之前

      主要任务：孩子刚结束一学期紧张的学习和考试，身心还没有完全放松下来，刚学习的知识印象还比较深，写寒假作业效率最高。这一阶段，应该重点完成大部分的寒假作业，同时多做一些与学习有关的安排，如看书、听读英语等，有机会也可以多参加一些实践活动。

      2.过年阶段

      时间：除夕——大年初六

      主要任务：春节期间，最重要当然是过年了！家长这一阶段通常放假在家，可以好好利用这段时间，带着孩子走亲访友，多了解传统文化、感受过年氛围，可以和孩子一起外出游玩，也可以帮孩子实现一些小小的心愿，让孩子释放压力、身心愉悦。

      3.收心阶段

      时间：大年初七——开学前

      主要任务：开学前一段时间，重点是帮助孩子尽快收心，回归上学状态。一方面完成剩余的寒假作业，调整作息时间，调整情绪；另一方面准备新学期用品，预习新学期学习内容，为开学做好准备。