遭遇抗疫心理危机

Echo
创建于2023-01-07
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尽管疫情扩散周遭,还是总认为不会被传染,直到爱人早上突然发热,抗原自测阳性才手忙脚乱的开始思考怎么办,最重要的是孩子才5个半月,怎么尽量避免孩子不被感染。

慌乱中迅速决定我留下来照顾爱人,孩子送去姥姥姥爷家。他们早一个月感染,现在已经有抗体了。

决定后就打电话给姥爷来接人,迅速收拾孩子的衣服用品,该嘱托的嘱托,告诉姥姥万一中招如何给孩子用药,相应的物品放在哪里。姥爷来了马上送走上车,一切不过半个小时左右。

孩子走了,关上门,才回过神来,发觉自己一个人坐在沙发上,家里只剩下爱人和我。

一种随之而来的情绪后劲开始发作,焦虑,慌张,担心孩子会不会适应在姥姥家的生活,会不会已经被感染上,担心爱人的感染状况等等,深深的恐惧感,分离的焦虑正在弥漫。

这种情绪开始很模糊,总感觉有点不安,习惯性打开电视的想转移注意力,却心不在焉。

不安的情绪随着姥爷发来的视频才得以缓解,看到视频中孩子开心的样子,在姥姥家安全的环境里,舒服的玩着。本该开心的我却突然感到一种强烈的对孩子的挂念,这种混杂着担心不安挂念的感觉被刚刚的行动压抑着,此刻才开始爆发。

我想这应该就是母爱了吧 希望她安全又担心她各种不适应,不在身边时候的那种怅然若失,“就离开几天”,“这是第一次离开我们”我心中反复安慰这自己。

看着孩子高兴的视频,眼泪如雨般倾泻而下,压抑的担心终于得以表达。

这只是一个非常小的危机事件,难以想象三年疫情有多少家庭经历了多少更大的生离死别,重大的危机下,不知道他们是否能够找到自我的调节方式,还是仍然压抑在内心。

希望面临心理危机的人,有昭一日都能重获内在的解脱,我希望能够为此做些什么,哪怕只是小小的一篇文章的分享。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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