尊敬的各位家长：
您们好！
美妙的寒假生活不期而至，为了让孩子们过一个愉快、祥和而又有收获的假期，更好的丰富孩子的假期生活，在严格落实“双减”政策的要求下，科学合理布置假期作业，为学生和家长提供系统科学的假期学习生活指导，现将寒假安排及相关的安全注意事项告知如下，希望得到全体家长的配合！
时间安排
放假时间：2023年1月7日
报名时间：2023年2月5日
正式行课时间：2023年2月6日
预防传染病
- 1、自觉做好新型冠状病毒感染及传染病防控工作，做到人人都是健康第一责任人。
- 2、减少非必要的外出。坚持少聚集，少聚会。必要外出时需做好个人防护：全程佩戴好口罩，勤洗手等。
- 3、如若感染了，也别害怕：
- 如果是无症状感染，是不需要治疗的。
- 如果是轻型，比方说上呼吸道有点咳嗽，中低热不是高热，这种轻微症状也不需要药。
- 如果高热38.5°以上，或者咳嗽影响到睡眠，可以用退烧药、止咳药等对症下药。
- 温馨提示：身体严重不适，请立即就医，听从医嘱！
- 总之，“没阳”，做好防护！“阳过”也不要掉以轻心，坚持科学防护！
居家安全
- 尽量不让孩子一个人在家，不给陌生人开门。
- 教育孩子不乱接、乱动电线、灯头、插座，不用湿手或湿布触碰家用电器，坚持正确、科学地使用家电。（特别不能手机边充电边玩，谨防手机爆炸和漏电！）
- 注意不在飘窗和窗台上玩耍，不高空抛物！
- 树立安全防范意识、提高孩子的自救能力。
- 孩子应在大人陪同下，科学、合理、规范的燃放烟花爆竹。
饮食安全
交通安全
多沟通多交流
寒假期间，家长们可以在陪伴中沟通，在沟通中了解，在了解中引导。作为家长要让孩子明白“为什么这样做”再“怎样做”，站在孩子的角度思考问题，以“朋友的口吻”建议孩子，在谈心的方式也需选择合适的场合，保护孩子的自尊心，这样可以起到更好的效果。
合理安排寒假生活
“休息是为了走更远的路。”
假期是我们学习过程中的一个短暂休整期，是为下一阶段的学习积蓄力量。孩子们，好好规划一个有意义的寒假吧！
1、书面作业
仔细、认真地完成寒假生活和各科其他书面作业安排。
2、快乐阅读
四年级语文快乐读书吧推荐书籍：《十万个为什么》《灰尘的旅行》《看看我们的地球》《人类起源的演化过程》等。
3、艺术作品
“虎走留福，兔来迎春”手抄报，（最好8k纸）新一期开学后展评，用其他大小纸张只能算完成任务，不能参加展评。
4、劳动体验
制作重庆特色小面，并学习一道新的菜肴。迎除夕参与大扫除，编中国结，贴对联，整理家务；
5、社会实践
①学习拜年的古礼，并大年初一用古礼去给家里长辈拜年，并尽可能得到红包；
②通过网络学习春节“年”的由来和询问大人过年生活风俗，在团圆饭桌上给家里人讲一讲；
6、体育运动
周一、二：跳绳、仰卧起坐
跳绳：140次 3组
仰卧起坐：40次 2组
周三、四:十字象限跳
（1）原地前后纵跳50次（前后各跳一次算一次）
（2）原地左右横跳50次（左右各跳一次算一次）
（3）十字象限跳15次 5组
周五、六：立定跳远
（1）左、右脚单脚跳50次
（2）摆臂＋纵跳起 8次3组
（3）挺身跳 8次3组
（4）收腹跳 8次3组
（5）完整立定跳远 8次3组
周日：坐位体前屈
（1）跳绳热身：200次
（2）韧带拉伸：平时网课里的放松视频里的动作。
①：直膝坐腿分压腿 左右4×8拍
②：前弓步蹲 左右4×8拍
③：单侧压腿 左右4×8拍
④：扶墙压肩 4×8拍
⑤：坐位体前屈 4×8拍
7、科技创新
观察生活中各种事物运动的原理，并运用原理进行简单的创作发明，优秀作品开学后可送展。
温馨提示
1、正确利用网络学习，做到不沉迷于网络，不痴迷于网络，合理规划上网时间。
2、养成良好的书写习惯，整理和收拾好自己的房间，做好自己房间的“小主人”，同时加强体育锻炼，多体验劳动的乐趣。
3、坚持做好每一件小事，让每一个孩子都能发现自己的精彩！
最后，感谢各位家长和孩子们的配合，祝孩子们在寒假生活中过得开心！鞭炮声声辞旧年，烟花灿烂迎兔年，新的一年新气象，坪山小学四年级全体教师在此祝大家新年快乐，兔年吉祥！
编辑：张璇
审定：易鑫