亲爱的小朋友们！虽然疫情还存在我们身边，但是我们不害怕，不紧张，我们都是懂事、勇敢的好孩子。老师希望每天都能看到你们一张张可爱的笑脸，让我们一起积极主动的参与到体育运动中来，科学锻炼、合理安排好我们的一日生活，相信你们是最棒的！孩子们加油吧！
尊敬的家长们：幼儿正处于生长发育的时期，身体各个器官系统发育尚未成熟、完善，对外界环境的适应能力较弱，容易受到各种自然因素变化的影响。因此，采取适宜的体育游戏方式，积极的参与到孩子们快乐的游戏中，使幼儿获得愉快的情感体验，培养孩子们勇敢坚强、团结合作等意志品质和社会适应能力，从而达到锻炼身体、增强体质的目的。让我们尽情的享受幸福和温暖的亲子时光，一起携手为孩子的健康成长助力！我们可以这么做：
●尽量抽出时间，陪伴孩子们一起进行体育游戏。
●充分把握机会，为孩子们创设体验和活动的机会。
●珍惜和孩子相处的过程，用心关注和了解孩子们的运动表现，让家庭教育成为孩子们成长最好的土壤。
在此，昌平区教师进修学校学前教研室和幼儿园的老师们收集并编写了若干适合家中开展的体育游戏活动。希望在这个寒冷的冬天，给您和孩子们的生活带来温暖！
游戏1：咕噜咕噜
适合年龄段：小班
游戏材料：毛绒玩具4-5个，垫子1个，小水盆2个（家长根据自己家的实际情况，材料可以替换和选择。）
游戏玩法：
幼儿一侧开始，每次从盆里取一个毛绒玩具，双手抱着毛绒玩具，双腿尽量伸直，从一侧滚到另一侧，到达另一侧后，将毛绒玩具放在另一个盆里，然后用同样的方法滚回去，继续从盆子里取毛绒玩具进行翻滚游戏，直到将一侧的毛绒玩具全部送到另一侧的小盆里，游戏结束。可以将毛绒玩具放在中间，家长和幼儿进行竞赛，看看谁小盆里的毛绒玩具多，以增加游戏的趣味性和幼儿的积极性。
游戏建议：
1. 运动时，穿适合运动的衣服和鞋子或地板袜。
2. 为了增加游戏的趣味性，与幼儿比赛时可以设置一些小奖励。
3. 游戏开始前，家长带幼儿做一下准备活动。如：简单的拉伸运动，尤其腿部可以多进行活动，让幼儿在活动前做好运动准备。
4. 运动结束后，家长和幼儿一起做一下身体的放松活动。如：拍拍胳膊，拍拍肩，拍拍腿，让幼儿的身体得到适当的放松。
安全提示： 运动过程中注意安全，做好防护。
（游戏由滨河幼儿园 王晓白老师提供 ）
游戏2：好玩的报纸
适合年龄段：中班
游戏材料：报纸或者又大又软的纸张、筐、球。
游戏玩法：
玩法一：报纸风暴——把报纸放在胸前随风奔跑，报纸不可以掉下来哦！
玩法二：报纸运球——家长和幼儿面对面站好，双手握住报纸两端，一起合作用报纸运球，注意球不能掉落哦！
玩法三：报纸跳跳——将报纸间隔一定距离摆放好，一次跳过每一张报纸，还可以开合跳。
玩法四：报纸接力赛——每人两张报纸，通过移动报纸来进行接力游戏，先到终点的获胜，还可以用两腿夹报纸的方式传递报纸。
玩法五：报纸爬爬——将报纸摆成一排，幼儿及家长手脚着地横穿报纸。
玩法六：魔法飞毯——家长和幼儿踩在报纸上，双手捏住两个角跳跃前行，途中报纸不能破。
玩法七：报纸变小——两人各踩一张报纸，互相猜拳，输掉的人需要将脚下的报纸对折后再站立，直到一方报纸折到最小，无法站立为止。
玩法八：报纸叠叠乐——家长手拿报纸准备，当幼儿跳起时将报纸放在幼儿脚下。
玩法九：看谁投得准——幼儿将手中的报纸球投掷到家长手中的筐里，家长可根据幼儿的水平调整筐的高度以及与幼儿之间的距离。
玩法十：捉泥鳅——家长双手抬起幼儿脚踝，幼儿双臂支撑，用一只手将“泥鳅”放进筐中。
游戏建议：
1.游戏开始前，家长要带领幼儿进行热身，带领幼儿活动腕关节、肩关节、腰部和踝关节。
2.游戏结束后，家长要带领幼儿一起放松身体。
安全提示：游戏时要选择比较宽敞的地方，同时要提醒幼儿保护好自己，注意安全。
（游戏由滨河幼儿园 耿叶老师提供 ）
游戏3：花样玩球
适合年龄段：大班
游戏材料：皮球。
游戏玩法:
玩法一：准备一个皮球，幼儿面向墙壁躺在地垫上，双脚踩住皮球，用脚慢慢的推上墙面，到达高点后，双脚夹住皮球传递到双手，依次重复。
玩法二：幼儿仰卧在地垫上，双脚弯曲放在家长的腿部，家长将球放到幼儿的腿上，皮球就会往幼儿的肚子方向滚动，幼儿伸出双手去接家长传来的球，然后再从胸前把皮球抛给家长。
游戏建议：
1.家长和幼儿一起观看视频了解游戏玩法，掌握游戏规则，准备好需要用到的游戏道具。
2.游戏前，家长和幼儿一起做热身活动，充分做好游戏准备。
3.游戏结束后，家长和幼儿一起放松身体。如：相互拍拍肩、拍拍腿，使身心都能得到放松。
安全提示：游戏时要选择平坦、宽敞的地方，周围没有障碍物，以免碰头。
（游戏由滨河幼儿园 张倩老师提供 ）
亲爱的小朋友们！时间过得很快，一天愉快的时光就这样结束啦！小朋友们可以把我们和爸爸、妈妈们一起游戏的体验分享给小伙伴们，让我们一起将温暖传递下去！