亲·我是营养师空谷阿亮·您的生活顾问
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大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：牙疼，真正的原因是什么？现在进入主题：
我想，很难有人真正知道。牙疼，真正的原因之一就是疲劳。不管你有没有认真刷牙，只要你真正意义上的疲劳，你的牙齿通常就会有牙周炎，就会疼痛。
真正的原因是，免疫力下降，决不是因为你口腔没有清理干净。无论你口腔有没有清理干净，只要你的免疫力强大、修复能力强大，口腔都一样可以很干净。
但是，当你疲劳的时候，你的细胞死亡速度会加快，细胞死亡之后会迅速地被细菌分解，提供细菌养分。这个时候，才会有牙龈方面的炎症，然后结石才会加强，然后疼痛也会出现。
当然，最最重要引起牙疼的原因，是牙龈组织供血不足，记住这句话，牙龈组织供血不足。
牙龈组织供血不足的真正原因有两个：
第一个是熬夜。
那熬夜为什么牙龈组织会供血不足？
因为，在夜晚，身体会把人体的血液，调集到人体的内脏器官，来修复人体的内脏。所以，这个时候，你的眼皮为什么会打架，眼睛为什么连张开的力气都没有，因为眼部供血都不足。这个时候如果你强行不睡，你的脑部也会疼痛。
原因很简单，供血不足，血被调走了，调去人体的内脏器官，肝脏、肾脏、肺部，那些内脏器官去负责生产新的蛋白质、负责修复排除毒素。
在你熬夜的时候，你的眼部供血是不够的、你的脑部供血也不够，你的头发供血也不够，你的牙龈组织供血也不够。
所以，通常你如果熬夜熬过了头，往往经常熬一个晚上头发就白了。因为整个毛囊组织上面的养分都被抽走，用来应付熬夜这个过程当中，养分的需求。
如果你熬夜熬过头，你的头部的这些养分、你的头发毛囊组织的养分就会被抽走，这时候就会出现一个阶段性的白发。
第二个原因：除了熬夜之外，如果你的压力过大，你经常紧张、经常心情很不好、经常有对抗情绪，就很容易牙疼。
我知道中国人有很多人都有对抗情绪，因为中国人喜欢死给别人看、喜欢难受给别人看、喜欢给脸色给别人看，其实谁看呢？
都是喜欢你的人，才会愿意看你的脸色，不喜欢你的人，坦白讲，看都懒得看你。爱生气生气去呗！
但是，中国人喜欢跟自己人生气。所以，他在那生气的过程当中往往是一个慢性的、持续的过程，就导致了身体的血液用来应付压力。使得身体的组织器官，尤其是外部组织器官、尤其是皮肤、头发、指甲、牙齿这一些组织器官就会出现缺血和缺氧，从而出现各种问题。
今天的内容就到这里，祝福大家！每一个人都能把握自己的健康，做自己生命的主人
"营养改变身体"或者"宝妈印象"等公众号，
有关调理各种疾病以及育儿等专业知识，一个每天记录空谷阿亮（营养调理师）核心知识分享的地方。
—空谷阿亮（来自空谷学苑的营养调理师），
很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。
好了，本次健康知识，暂时分享到这里，明日再聊，欢迎给我留言，我会第一时间回应您。
每天晚上8点到9点，我会通过社群，线上开展免费的健康知识课堂，欢迎大家深入学习，并且，期间，会安排答疑解惑，希望可以解除您的健康问题。
顺便介绍一下我自己，
我是营养师，大家就叫我营养调理师空谷阿亮，我首创了空谷学苑，我是健康管理师，我也是公共营养师，营养顾问。
空谷阿亮擅长：
慢性病专题，儿科疾病专题，抗衰老健康专题，肥胖健康专题，亚健康咨询专题，健康管理，私人订制健康解决方案。
最后温馨提示一下大家：
我的健康知识分享内容，如果涉及到营养素，请勿盲目去药店，去超市，去网上乱寻找，否则会危害健康。
每个人的身体情况不一样，所用到的调理方案也是不同，需要对你身体了解后，设计出来适合你的方案，请勿模仿我们，私自乱吃乱用，后果自负哦