校长致辞
尊敬的家长朋友们：
大家好！
日月星晖渐，光华万物新。值此辞旧迎新的美好时刻，我们在云端相聚，共谋发展大计，展望美好未来。在此，我谨代表三中全体教师，向一直关心、支持、理解我们学校改革发展的所有家长，致以衷心的感谢！向刻苦学习、不怕困难的莘莘学子，致以最诚挚的慰问和新年的祝福！
回眸辞行的2022，让人感慨万千。在这一年里，我们全体师生，践行教学改革，构建高效课堂；发展多彩体育，提高身体素质；拓宽育人平台，增设缤纷社团。“风雨多经志弥坚”，面对史无前例的长期线上教学，我们攻坚克难、同舟共济、砥砺向前，共同谱写了三中的新篇章！
芳华待灼，未来可期。展望2023，将是充满新机遇、新任务、新挑战的一年。让我们携手并肩，继往开来；团结合作，和合共生；行稳致远，再续华章！
金虎辞旧去，玉兔迎新春。在此提前给大家拜个早年，恭祝大家新年快乐，身体健康，阖家欢乐！祝愿我们三中的明天更加灿烂！谢谢大家！
放假时间
根据上级文件精神，现将寒假放假安排通知如下：
放假时间为2023年1月7日至2023年2月5日。
2023 年2月6日（正月十六）错时错峰开学。
假期疫情防控注意事项：
一、加强寒假期间疫情防控
牢固树立“自己是健康的前一责些人”意识，做好寒假期间个人防护，勤洗手、勤通风，保持社交距离、不聚集、不扎堆，养成在公共场所全程佩戴口辈的良好习惯。做好自我健康监测，如有发烧、咳嗽等不适症状，要根据病情选择居家或就医治疗。正确看待疫情防疫政策变化，做到不信谣、不传谣。配合学校做好相关数据统计工作。
二、温馨提示：正在感染新冠或已转阴同学
1、注意休息:要注意休息，不熬夜，每天的睡眠时间保持在9小时以上，保证充足的睡眠才能够增强机体的免疫功能，有助于疾病的恢复。
2、营养均衡:保证营养均衡，多摄入维生素、蛋白质、纤维素含量比较丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉、牛奶、西红柿等，保证营养的均衡，能够增强机体的免疫力。
3、保证足够的水分摄入:每天保证足够的水分摄入，饮水量可以保持在1500~2000毫升，能够维持机体的酸碱平衡，预防机体出现脱水的情况。
关注心理健康
积极乐观学习生活
疫情防控放开后，生活秩序被打乱，居家生活可能会给心理发展还不成熟的孩子带来紧张、焦虑、恐慌等心理。
一是要及时调节情绪，不盲目恐慌。若身边的人或者自己被感染，不用过于恐慌，要根据身体状况，可以积极尝试调节情绪的方法，让自己回归平和稳定的状态，这样有利于提升免疫力，减少被感染的机会或提高复原力。
二是要加强与他人的沟通。可以通过线上方式与同学、老师保持联系，以视频通话等方式诉说近况和心情，互相给予支持和鼓励。居家期间，可以多与父母沟通、交流，聊聊校园生活趣事，或倾诉自身烦恼，了解父母工作辛苦，努力走进彼此内心；
三是要根据自己的年龄特点，在家里适当做一些家务劳动。如洗菜刷碗、煮饭炒菜、洗衣晒衣、整理用品、扫地拖地、插花浇花、写春联贴春联等。通过劳动为新春佳节营造良好氛围，培养积极体验，消除消极情绪。
交通安全
出行时自觉遵守道路交通法规，不闯红灯，走人行横道不随意横穿马路；在通过没有交通标志的路段时应做到“一停二看三通过”，确保个人安全；禁止攀爬护栏，不在马路上并行、逆行、横穿、追逐打闹等；乘坐公共交通工具时自觉佩戴口罩，遵守秩序，文明礼让，不乘坐“三无”车辆；严禁12岁以下的学生骑自行车，乘坐机动车需系安全带、乘坐摩托车、电动自行车时需佩戴安全头盔。
安全用电用气
不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。使用燃气设备应开窗通风并看管，使用后及时关闭。发现火情，及时到室外拨打119。要在家长的指导下逐步学会使用家用电器；不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。不要在标有“高压危险”的地方玩耍。不玩火，不携带火种，发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警。家长不在家时，不使用煤气、液化气灶具等，防止煤气泄漏。
饮食安全
要注意饮食卫生，春节期间合理进食，多吃新鲜蔬菜、水果。避免暴饮暴食，不喝生水，防止食物中毒。不购买“三无”“三危”食品，防止出现消化不良、呕吐腹泻等症状。
居家安全
加强自我防范意识，辨别真伪，提高防拐骗、防绑架、防敲诈、防盗意识，以防上当受骗。不给陌生人开门、带路。外出时不要和陌生人聊天，不轻信陌生人的话，不吃、喝陌生人给的东西。遇到危险时高声向周围成年人呼救、及时找警察或拨打电话报警，要牢记特殊安全专用电话号码：报警 110、火警 119、急救中心 120及父母电话号码。
防滑防溺水安全
家长要切实监管好子女，对子女行踪要做到“知去向、知归时、知同伴、知内容”。
冬季气温较低，外出时要注意防滑，避免摔伤； 告诫孩子不要私自或结伴到结冰的河面溜冰、玩耍，不要在结冰的场地上嬉戏打闹，防止溺水事故的发生；若不慎发生溺水事故，要及时向附近的成年人大声呼救，同行的未成年学生、同伴不得自行贸然施救，避免因盲目施救造成更大伤亡。
居住在董子公园或惠民渠附近的同学，一定要远离冰面，现在冰面尚未冻结实，承受不住人体重量，冒然上去很可能造成冰面开裂掉入冰下，十分危险。小区里的人工湖也十分危险，不要掉以轻心造成伤害。
安全文明上网
遵守网络文明公约，不浏览不良信息，不侮辱欺凌他人。增强自护意识，不随意约会网友，不沉溺虚拟空间，不将个人、家人及他人信息上传。 上网要有节制，文明健康上网。网络不是法外之地。
注意劳逸结合
假期老师会布置一些有利于学生动手动脑、提高实践创新能力的活动类、实践类、探究类寒假作业。请家长督促孩子养成早睡早起的良好生活习惯，合理安排学习时间，认真完成老师布置的作业。提前制定学习计划，充分利用节假日多读书，不断提升自己，实现弯道超车。
请家长朋友把孩子假期管理落到实处，时时刻刻处处谨记安全于心，扎实做好寒假安全和疫情防范工作，确保孩子度过一个平安快乐的假期！
尊敬的家长朋友，亲爱的同学们，寒冬终尽，春山可望，盛景已在来路，让我们继续一路同行，一起期待，约定好共赴明媚的春天！最后预祝孩子们寒假快乐，学习进步！家长朋友们万事顺意，新春呈祥！
景县第三中学
2023年1月6日