居家锻炼不停歇，健康不负好春光。为增强学生强心健体意识，丰富学生居家线上学习的课余生活，提高学生的身体素质和道德品质，使学生以更加饱满的热情投入到学习和生活中，山东省泰安市实验学校体育组全体老师经多次研讨后定于1月4日开启“线上体育学科素养展示”。
本次比赛通过录制视频和图片的方式展开，内容丰富多样，共设有关于《国家体质监测》的项目，同时为了促进学生的身体素质全方位发展，开展了“兴趣汇报”的展示，包括：
1、身体形态的测试，如身高、体重。
2、身体机能的测试，如肺活量等。
3、身体素质的测试，如一分钟小跳绳、坐位体前屈、50米快速跑、一分钟仰卧起坐、50米×8。
4.学生自选运动项目展示。
尽管是线上进行，同学们仍是满腔热血、奋力拼搏，视频里的同学们自信飞扬，隔着屏幕都能感受到青春与热血，团结一心，积极参与活动的组织、管理、宣传等多项任务。
学校鼓励参赛学生通过边练边录、以赛促练的方式增强体质、超越自我，同学们踊跃报名、安全防控，展现出山东省泰安市实验学校学生的积极向上的生活态度和战胜困难的必胜信心。
水平一的学生展示的内容为：一分钟小跳绳
要求一年级学生跳绳时做到：
1.需调整好呼吸。
2.不易跳的太高。
3.循序渐进增大强度。
4.目视前方。
二年级学生小跳绳展示。
要求二年级学生做到：
1.热身：在进行跳跃前，让足部、腿部、腕部、踝部做些准备活动。
2.在原本跳绳数量的基础上，再加强训练，尽可能达到一分钟140个。
水平二的学生展示的内容为：俯卧击掌、足球练习、仰卧起坐、乒乓球展示。
水平三的学生展示的内容为：俯卧撑、排球及篮球、足球的基本动作。
体育素养展示是展示的学生青春风采，考验体能与素质的具体实践。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神动能。
为了详细的了解每一位学生的健康情况，参加展示的每一位学生都进行了有关身高、体重的测量，以便更加系统、科学的进行锻炼。
学生和家长在家积极响应老师健康监测的要求，充分配合并反馈健康监测的数据，让老师对学生的体质健康情况有了充分的掌握，老师根据班级监测数据制定下一步的教学计划。
为了增进家长与子女的情感交流，进一步调动学生参与体育活动的积极性、主动性，体验体育锻炼带来的乐趣，学校坚持开展亲子锻炼活动，每天利用业余时间，家长和孩子一起进行亲子锻炼，以周为单位记录锻炼的具体情况。体育组全体教师针对每个年级学生的身体情况以及年龄特点设置了以下运动项目。
通过本阶段性的亲子锻炼活动，培养了学生和家长的协作能力也促进了亲子关系的和谐，同时孩子和家长的身心得到了放松，在运动和玩乐中获得了乐趣。于此之外，也对体育老师给予了很高的评价，接下来看一下本次活动后学生、家长和老师的感想。
希望通过这样的活动，让每个孩子都爱上运动，爱上锻炼，祝愿我们每一个小朋友们都有一个健康的身体！