尊敬的家长朋友：
您好！
首先感谢您一学期以来对学校工作的大力支持，感谢您与各位老师的密切配合，感谢您为孩子的健康成长所付出的辛勤劳动！和您一样，我们为孩子的每一点进步而由衷欣喜；我们更期待在新的学期里，在学校、家庭的一致努力下，您的孩子成为我们共同的骄傲！
在新春佳节即将来临之际，谨向您致以最美好的祝愿和最诚挚的祝福！为了让孩子们度过一个安全、健康、快乐、充实的寒假，现将假期注意事项告知如下：
寒假时间安排：
放假时间：2023年1月9日至2月5日【腊月十九——正月十五日】。
开学时间：2月6日（正月十六）开学。
安全篇
一、加强疫情防控
（1）积极做好安全防疫，当前，新冠病毒不断变异，家长朋友请密切关注目前疫情状态，我们倡导就地过节，外出佩戴口罩；
（2）监督孩子注意个人卫生，勤洗手、勤通风、勤消毒；
（3）如发现孩子有发热等不适症状，尽快到医疗机构发热门诊就诊，按医生医嘱安全用药，切忌盲目用药；
（4）在做好个人防护的情况下，鼓励孩子进行体育锻炼，开展户外活动。
（5）开学前一周进行每日监测体温，进行自我健康观察，确保孩子健康入学。
二、做好孩子的安全监护
1.注意交通安全
寒假里，孩子们外出的机会大大增加，家长要教育孩子必须严格遵守交通规则。
（1）教育孩子外出时要严格遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，过马路要走斑马线；行走时要专心，注意周围情况，不要边走边玩手机或做其它事情；不在马路边或者车辆盲区内玩耍打闹等。
（2）教育孩子未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；骑乘电动车，要戴好安全头盔；不要骑车逆行、不扶肩并行、不攀扶其它车辆。
2.防范溺水滑冰事件
池塘结冰，存在着极大的安全隐患。家长要切实监管好子女，对子女行踪要做到“知去向、知归时、知同伴、知内容”。教育子女做到“六不”：不私自下池塘滑冰玩水，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救。教育子女“两会”：发现学生在危险水域抓鱼、玩耍、游泳、滑冰相互提醒、劝阻和报告，发现有人溺水会向周围的成年人呼救或拔打110求救。
3.注意防火安全
春节期间是用火、用电、燃放烟花爆竹的高峰期，增加了发生火灾的风险，要做到:
（1）教育监管孩子远离易燃易爆物品，不玩火，不携带火种；发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警。
（2）在家中安全用电，不超负荷用电；不长时间使用电器，以免发热产生短路；电器设备不用时，要及时切断电源。
（3）家中可准备灭火器、灭火毯、燃气报警器、逃生绳等消防用品；学会正确的火灾逃生、报警及灭火知识。
（4）遵守烟花爆竹燃放规定，在非禁燃区不要让孩子独自放鞭炮，家长应做好看护。
4.注意饮食安全
春节期间，孩子们有了长辈们给的压岁钱，面对好吃的零食，难免会控制不住自己的嘴巴。大吃大喝，根本停不下来。要注意：
（1） 自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。
（2） 购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。
（3） 生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。
（4） 不暴饮暴食，防止消化不良。
三、关注孩子心理健康
（1）对青春期的孩子要适时进行健康教育，让孩子正确对待生理变化，克服烦燥情绪。
（2）家长要以身作则，做孩子的榜样，努力营造一个关爱孩子、邻里和睦、家庭温馨的环境以利于孩子健康、快乐成长。
（3）若发现学生有心理、行为异常要及时介入，正确应对，防止意外发生。
四、乐享假期生活 合理安排时间
（1）引导孩子建立合理的假期生活作息，约束孩子每天按计划学习、娱乐；
（2）要督促孩子根据假期作业量，合理安排每天的完成进度；
（3）让孩子保持课外阅读的良好习惯，建议每天进行半小时至一小时的亲子共读；
（4）利用寒假时间对上学期学习中存在的问题进行查缺补漏，对新学期的内容提前预习；
（5）引导孩子正确上网，严格限制每日网络娱乐时间，防止沉迷网络游戏。使用手机、电脑等电子产品时应注意坐姿，预防近视；
（6）鼓励孩子积极参与各类健康向上的社会志愿服务，在生活中贯彻垃圾分类，并引导孩子做一些力所能及的家务劳动。
五、绿色上网，抵制邪教
不进电子游戏机厅、网吧等娱乐场所，远离色情、赌博、毒品侵害，自觉抵制网络不良信息，崇尚科学反对邪教。
爱眼护眼温馨提示
用眼习惯：
（1）.学习时首先要注意读写姿势，注意做好“三个一”：一拳/一尺/一寸。
（2）.尽量选择大屏幕。屏幕越大，图像越清晰，用眼距离越远，用眼疲劳会较轻。
（3）.不需要看显示内容时可眨眼、轻轻转动眼球休息。
（4.）觉得有眼部不适时，不要揉眼、揉口鼻，特殊时期要注意防护，及时洗手。
用眼时间：
控制孩子的用眼时间，近距离阅读写字不宜超过40分钟，用电子设备时间以20分钟为宜。
眼保健操：
眼保健操是非常好的爱眼护眼方式，居家上网课期间家长要督促孩子定时定量进行。需要提醒的是，做眼保健操之前，要认真清洗自己的双手。
沐浴阳光：
阳光是最好的预防近视的良方。可以在阳台、窗台、家中花园等处“不出门”地晒太阳。
励志篇
我们迎来了活泼泼的癸卯兔年。同学们，寒假你想变成什么兔呢？金兔、玉兔，再加上下边的"五小兔"，简直无敌哦！
1．做一只积极向上的乐学兔
给自己一则"学习心愿单"，制定目标，达成期许。2023年如约而至。新年的自己，学业上有何进益？未来的自己，生涯上有何期许？请书写下你的新年规划目标，化整为零，从新年的第一个月开始，立足当下，沉潜守静，不断进取。
2．做一只活泼可爱的能量兔
给自己一座"能量加油站"！发光聚力，能量满满。"疫路相伴、同心同行"的同学、"闻令集结、逆行护航"的老师、"提供港湾，温暖后方"的父母，让我们从身边之人汲取爱的能量，追光而遇，沐光而行，跟朋友互相打气，与老师交心恳谈，和父母圆桌畅聊，为自己呐喊鼓劲。
3．做一只自信乐观的开心兔
给自己一个"心灵午间操"，放松心情，赶走焦虑。相信自己是"天选挑战者""命定竞技人",一切都是最好的安排，当下就是最棒的学习状态。每天中午，适当休息，整顿心情，调心力，助战疫。
4．做一只强身健体的健康兔
给自己一份"运动下午茶"，强身健体，御症防病。跳跳绳，打打球，做做操，全身动起来，生活嗨起来，居家燃起来，心情美起来。当然，运动要适度适量，在康复期要避免剧烈运 动。
5．做一只博览群书的阅读兔
"书中自有黄金屋，书中自有千钟粟"，书里有一个我们不用亲自前往便能抵达的美好世界。在阅读中，我们与宇宙产生了神秘的连接，我们和孔孟对话，和陆羽品茶，和李白同饮，与陶渊明一起披星戴月，荷锄而归。孩子们，这个寒假，别让他悄悄溜走，打开书，畅游在文字的世界中，收获更加睿智的自己吧！
亲爱的家长朋友、同学们:
纵然山河有恙，不敌世间温情。苏轼有句话是这样说的："犯其至难而图其至远"，我们要敢于面对困难，眼光要放长远。在这世上，没有一个严冬不可逾越，没有一个春天不会来临。相信，严冬终将过去，春暖花会再开！愿我们所有的人，在这场没有硝烟的战争中都得以历练和成长，愿我们所有的付出最后都能变成照亮大家前行的光。
最后，祝大家假期愉快、阖家幸福、心想事成！
编辑：潘兴荣
审核：李兴涛 田英