一、强化日常健康防护
1.全员参加一周两次的核酸检测,不漏一人,要求以班级为单位前往,戴口罩,一米线。
2.坚持做好晨午晚检,严格执行因病缺课医务室登记、签字,回校复课要先医务室报备。
3.倡导戴口罩听课。
4.错峰就餐,食堂取餐戴口罩、排队保持间隔,就餐单向就坐。
二、个人卫生
勤漱口、勤洗手、勤洗澡、勤理发、勤修剪指甲;咳嗽或打喷嚏时应遮住口鼻并避开他人;做到不用手揉眼、不用手抠鼻。疫情期间非必要时不去人群密集的公共场所。学会正确的七步洗手法。使用洗手液或肥皂及流动水清洗。第一步洗手掌;第二步洗背侧指缝;第三步洗掌侧指缝;第四步洗指背;第五步洗拇指;第六步洗指尖;第七步洗手腕手臂。洗手不少于20秒。洗手时可使用免洗手消毒液揉搓手部。以下情况必须洗手:饭前、便后、运动后、触碰高频次接触公共物品(电梯按钮、扶手等)、接触动物后、感觉手脏时等。
三、保持环境卫生
保持室内外环境清洁卫生,不随地吐痰,不乱扔垃圾,垃圾分类丢放。经常开窗通风,保持用品清洁。
四、健康生活
学生应规律作息,坚持锻炼,保证营养,均衡饮食,不挑食、不偏食,适量饮用温热水。注意根据天气和所处环境增加衣物,避免受凉或过热。平衡自身情绪,保持心情舒畅,如感恐慌或焦虑,及时向家长或老师倾诉。
请同学们做好自身健康安全的第一守护人!