别具一格的静心茶会

2023年元月2号下午，我们在正德组的读书小屋开启了2023年第一场静心读书茶会活动。

在邓老师的主持下，我们开始诵读经典《孝经》。翻开《孝经》，习总书记关于研习中国优秀传统文化重要性的论述赫赫在目。

朗朗书声回荡在读书小屋，瞧，每个人是那么的专注和认真。

读书环节之后，奉茶师赵老师为我们奉茶。由于有的孩子是第一次参加这样的静心读书茶会活动，赵老师从坐姿、拿杯、托杯、举杯、饮茶、放杯等动作做出了讲解和示范。

在赵老师的引导下，我们为自己斟上了第一杯茶。

听着赵老师极具磁性的声音，我们慢慢地带着觉知一杯一杯地啜饮（不是喝）清香的茗茶，感受着唐朝诗人卢仝的《七碗茶歌》带给我们的奇妙体验：

一碗喉吻润，二碗破孤闷。三碗搜枯肠，惟有文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。五碗肌骨清。六碗通仙灵。七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。

我们闭上眼睛体验着这七杯茶带给我们身体的变化。

茶气在身体里运行，我们继续保持静心、静坐，注意力集中在呼吸上。

七个孩子分享了自己这次静心读书茶会活动的体验与感悟。

一航是一名在读研究生，她的专业是生物工程学。在2020年读完大二就被学校公派到法国读研了，因此她是第一次参加我们读书小屋这样的静心茶会。她说和大家一起读《孝经》的时侯，颠覆了她以前对《孝经》的认知，以前对《孝经》有着偏见，甚至是反感，以为它就是教人愚孝的一本书。今天读着读着发现它简直就是一本教我们为人处事的宝典；要喝那么多杯茶，我觉得就是让我们在这个过程中关注自己的呼吸。她从她的专业的角度解释了大学心法中的观呼吸关键时候是可以救命的。

智强是一名航海员，是第一次参加静心茶会活动。他说这样的茶会活动真的可以让人静心，而且喝这样高温的茶也可以杀病毒的。第一次读《孝经》，有点读不通顺，希望有人带读。

文溢是一名幼儿园实习老师。这是她第二次参加静心喝茶会，她说比上一次更专注，更静心。她说刚开始以为妈妈要带她和弟弟参加一个什么不靠谱的组织，现在越来越喜欢这堂课了。

晓雨是一名小学六年级的学生。她也是第一次参加这种静心茶会。她是三岁多进入大学心法课堂的，她也读了很多经典，读经典让她成绩进步很大。她说这种喝茶让她有不一样的感受，从第二杯开始就流鼻涕了，从第四杯开始身上发热冒汗。

俊杰是一名小学六年级学生。他说他很喜欢读经典，除了《孝经》，他还读了《大学》，《道德经》等，读经典让他的成绩进步非常大。

欣荣是一名在读大学生。原来一直认为喝茶是老人的事情，现在发现，这种静心茶会真能让内心平静，平和，让人的注意力更专注。

丞坚是一名在读大学生。他说刚开始想赶上大家的步骤，喝得快，烫到了舌头。后来觉知到自己是被外境所牵了，于是静下心来，按自己的节奏喝就好了。他说我们一个人就是要做到不被外境所牵，不被内境所扰。