增强学生体质、培养学生兴趣是小学体育教育的一个重要目标。在疫情期间，学生应不断加强体育锻炼，提高免疫力。为此永华南路小学高度重视，重点强调，在面对疫情面前，我校体育老师呼吁学生，居家锻炼，提高免疫力，共抗疫情！
为了更好地开展体育课的线上教学工作，保障学生每天都能得到充分的锻炼，我校体育组迅速召开线上会议，第一时间制定了学生居家体育锻炼方案。通过开展一系列线上教学，充分发挥体育学科的育人功能，把阳光体育搬到每一个孩子的家里。
一年级的学生
一年级老师针对学生身体快速发展特点，特地选择适合低年级学生的“协调与灵敏的结合训练”。协调与灵敏的结合训练可使学生身体在各种突然变换的条件下，能迅速、或正确、协调改变身体运动的能力，在平时体育锻炼中也是不可缺少的身体素质。灵敏协调性的提高，还有对其它各项素质的发展都起着至关重要的作用。
二年级的学生
对于二年级的学生，我们选择了“模仿小动物的有氧操”。有氧操的优点在于能锻炼心、肺，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一部位。而模仿小动物则增添了趣味性，动作简单易学，有较强的愉悦身心和增强身体健康的实效性。
三年级的学生
结合三年级学生特点进行了“核心力量的展现”活动。对学生们核心力量的训练不仅仅是对学生们的身体有益处，还能够帮助我们的学生们在日常的生活中运动的时候，有能力去调节自己的动作准确度，保护好自己的身体和各个关节。
四年级的学生
四年级我们组织了“体能燃烧无极限”。学生体能训练是一种以克服自身体重，通过增加身体负荷，主动打破身体内环境的平衡，达到更高级的代谢平衡，实现提高孩子身体活动能力，促进身高体重优势发育的目的。
五年级的学生
五年级我们开展了“摸石过河闯峡谷”的活动。柔韧作为人体的一项重要的身体素质，对正处于柔韧素质敏感期的五年级学生来说就显得更为重要。既锻炼体能增加了柔韧性，也为学生全面身体素质的提高奠定基础，学生未来体质发展得到强有力的保障。
六年级的学生
六年级正处于身体成长的重要阶段，“我是跳绳小达人”活动，可促进学生肌肉的生长发育，促进儿童骨骼的生长和关节、韧带的发展。锻炼学生身体的快速反应，以及动作的准确性、协调性，促进脑功能的发展，培养他们密切协作的精神。
疫情改变了同学们的学习地点和方式，却阻挡不了自觉和自律。体育组全体教师希望同学们珍惜这段在家中相守的时光，锻炼强健的体魄，待到重逢时，大家能轻快地奔向彼此，迎来深情有力的相拥。
生命在于运动，运动在于坚持。通过每日坚持居家体育锻炼，不仅能增强学生的免疫力和抵抗力，还能磨炼意志、锤炼品格，真正让运动成为一种习惯。