尊敬的家长朋友们：
大家好！
万物含新意，砥砺扬风帆。新的学期迎来尾声，为了进一步做好学生2023年假期安全工作，特别是疫情防控政策优化调整下，希望家长在假期认真履行监护人的教育和监管职责，配合学校做好以下工作：
时间安排
2023年1月13日开始放假，开学具体时间以班主任通知为准。离校前，请将假期需要用到的学习用品和资料带回家，并将教室、宿舍打扫干净。
假期疫情防控要求
- 遵守居住地疫情防控规定，自觉接受健康监测，配合核酸检测、测量体温。及时主动报告身心健康状况，配合做好流行病学调查，必要时按照规定接受集中隔离医学观察或就医。
- 与家人共同坚持戴口罩、勤洗手、常通风。坚持分餐制、用公筷。注意个人卫生，保持室内卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。
- 尽量减少出门、串门、探亲访友、聚餐聚会，避免乘坐公共交通。外出回家后清洁手部，更换衣物并单独存放。
- 在家期间要时刻做好个人卫生防护工作，当好自己健康的第一责任人。坚持科学锻炼，保证充足睡眠，增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。
- 保持安全社交距离，进入商场、超市、理发店等公共场所时，佩戴好口罩，与他人保持1米以上距离，尽量避免进入通风不良、人群密集的密闭空间。
假期自主学习等安排
- 合理规划假期时间，制定学习计划，按时按质完成各科寒假作业及各项实践活动，劳逸结合。
- 遵守《中学生日常行为规范守则》，开学报道时，注意仪容仪表整理、统一穿着校服，不佩戴首饰、不烫发、不染发、不化妆等，学校在开学检查时将同步组织仪容仪表大检查。
- 合理使用手机等电子产品，合理上网不沉迷。家长在开学前要再次对孩子进行安全教育。为了保障学生的健康与安全，手机、电话手表、平板等电子产品、不健康的书刊、管制刀具及其他校园违禁物品禁入校园，尤其加强手机管理。
假期安全指导
- 「谨防电信诈骗」近年来，社会上的各类骗局层出不穷，尤其是电信网络诈骗时有发生，造成的后果令人痛心，使人警醒。广大家长要切实帮助学生提高防骗意识和能力，坚持做到防范电信网络诈骗“四不要”。
- 「注意交通安全」要教育孩子严格遵守交通规则，搭乘父母摩托车时要戴好安全头盔；骑行电动车要戴好安全头盔、不搭载他人、不搭乘他人电动车；严禁未成年孩子驾驶摩托车和其他机动车辆。
- 「健康饮食，提高免疫力」饮食方面注意合理搭配食物种类，保持富含维生素的蔬菜和水果，必要时补充多种微量营养素，多喝水。运动方面结合家中条件可以进行下棋、眼保健操、开展想象性运动等，还可练习舞蹈、乐器等。锻炼身体，保证睡眠，提高自己的身体素质，抵御病毒入侵。
- 「安全用电用火，注意消防安全」教育子女在家注意用火、用电安全、防煤气中毒等，严防家庭火灾发生；妥善管理好家中各种电器设备，警惕孩子接触易燃、易爆等危险品。
- 「注意出行安全」教育子女假期外出游玩时要做好疫情防控措施，要牢记交通安全、消防安全等的同时，还要子女做到：与同学结伴外出游玩，必须征得家长同意，同时要告知同伴姓名、目的地、联系电话、回家时间等；经家长同意个人或结伴玩耍时，先要熟悉目的地的地理环境、安全设施、疏散线路，分析主要的安全隐患；不攀高、不俯视、不走险。
- 「做好遵纪守法教育」教育子女必须遵纪守法，遵守社会公德，争做好公民；教育子女要珍爱生命、远离毒品，不因好奇而尝试吸毒；教育子女不酗酒、不偷盗、不赌博、不参与打架斗殴等；教育子女正确交友，严禁子女擅自深夜不归或外出过夜；不进网吧、台球室、游戏厅、歌舞厅、酒吧等营业性娱乐场所。
- 「关注子女心理健康」放假期间，家长可以多带孩子参加一些社会性劳动活动。要尊重、关心、理解孩子，教育时要晓之以理，动之以情，导之以行，切忌采取简单粗暴的方法，重视孩子的心理健康教育。
让我们共同肩负起教育的职责，立德树人，创造未来。让我们携手齐心，合力呵护每一个孩子健康成长、全面发展！
遂昌中学公园路校区
2022.01.13