春华秋实，万物始于春，而成于秋——恒山小学民俗课程——立秋实践课程

　　秋日的恒山小学，每个角落都充满了惊喜，目之所及皆是黄澄澄的。清风拂过，带来野花的甜蜜，好甜呀，这就是秋天的味道！2024年8月7日，又至一年立秋节，为了让学生更全面了解立秋节气，真切地感受传统节日的文化内涵和浓厚氛围，恒山小学开展民俗课程——二十四节气之立秋实践课程，遇见最美的秋天。

关于立秋

      小朋友们，今天就是立秋啦！你知道什么是立秋和它的风俗吗？接下来让我们一起走进“立秋”主题小课堂吧！

      立秋，是由来已久的传统节时。每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。是一个反映季节的节气。

　　早在周代，逢立秋那日，天子亲率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋，举行祭祀仪式。汉代沿承此俗，并杀兽以祭，表示秋来扬武之意。据记载，宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。

　　古代立秋之日，皇帝会率领文武百官到西郊祭祀迎秋，并下令武将开始操练士兵，以保家卫国。另外，不论朝廷还是民间，在立秋收成之后，会挑选一个黄道吉日，一方面祭拜感谢上苍与祖先的庇佑。

　　我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。”

　　凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。

　　白露降：大地上早晨会有雾气产生。

　　寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

　　诗《立秋》：“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。”(左河水)

　　立秋，七月节。 立字解见春。秋，揫也，物于此而揫敛也。初候，凉风至。西方凄清之风曰凉风。温变而凉气始肃也。《周语》曰火见而清风戒寒是也。二候，白露降。大雨之后，清凉风来，而天气下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也。三候，寒蝉鸣。寒蝉，《尔雅》曰寒螿蝉，小而青紫者；马氏曰物生于暑者，其声变之矣。

　   “晒秋”是我国民间的传统习俗。每年立秋，受地域差异性的影响，我国不同地区都有不同的立秋风俗，最广为人知的习俗就是北京地区的“贴秋膘”，以及天津等地“咬秋”等习俗，下面我们就来详细介绍下立秋的来历和习俗。

晒秋

     “晒秋”是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。在湖南、江西、安徽等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。

啃秋

     “啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。在浙江等地，立秋日取西瓜和烧酒同食，民间认为可以防疟疾。

贴秋膘

      民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饮食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”。

　　王大伯家有8袋化肥，每袋重50千克，用去315千克，还剩多少千克？

　　张大伯家的果园丰收了，同学们去果园摘苹果，上午摘了44筐，下午摘了52筐，用三轮车运了8次，平均每次运多少筐？

　　一个梯形果园，它的下底是240米，上底是180米，高是60米。如果每棵果树占地9平方米，这个果园共有果树多少棵？

　　你眼中的秋天是什么样子呢？来一起玩“飞花令”吧！看看你能记住多少句带“秋”的诗词！

01、八月秋高风怒号，卷我屋上三重茅。

——杜甫《茅屋为秋风所破歌》

02、白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。

——杨慎《临江仙》

03、白兔捣药秋复春，嫦娥孤栖与谁邻？

——李白《把酒问月》

04、长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。

——李白《宣州谢脁楼饯别校书叔云》

05、楚天千里清秋，水随天去秋无际。

——辛弃疾《水龙吟·登建康赏心亭》

06、昨夜风兼雨，帘帏飒飒秋声。

——李煜《乌夜啼》

07、春江花朝秋月夜，往往取酒还独倾。

——白居易《琵琶行》

08、登临送目，正故国晚秋，天气初肃。

——王安石《桂枝香·金陵怀古》

09、自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。

——刘禹锡《秋词》

10、东船西舫悄无言，唯见江心秋月白。

——白居易《琵琶行》

11、独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。

——毛泽东《沁园春·长沙》

12、多情自古伤离别，更那堪，冷落清秋节。

——柳永《雨霖铃》

13、春花秋月何时了？往事知多少。

——李煜《虞美人》

14、春种一粒粟，秋收万颗子。

——李绅《悯农》

15、待到秋来九月八，我花开后百花杀。

——黄巢《不第后赋菊》

16、洞庭青草，近中秋、更无一点风色。

——张孝祥《念奴娇·过洞庭》

17、对潇潇暮雨洒江天，一番洗清秋。

——柳永《八声甘州》

18、峨眉山月半轮秋，影入平羌江水流。

——李白《峨眉山月歌》

19、俄顷风定云墨色，秋天漠漠向昏黑。

——杜甫《茅屋为秋风所破歌》

20、凤林关里水东流，白草黄榆六十秋。

——张籍《凉州词》

　　请同学们按年级要求背诵自己喜欢的飞花令“秋”的诗句，记得录视频，展现你自信的微笑哦！

　　1、立秋一场雨，遍地出黄金。

　　2、立秋下雨，百日无霜。

　　3、立秋早晚凉，中午汗还淌。

　　4、立了秋，枣核天，热在中午，凉在早晚。

　　5、立秋前，三四天，白菜下种莫迟延。

　　6、早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛。

　　7、秋耕深，春耕浅。

　　8、立秋三场雨，夏布衣裳高搁起。

　　9、立秋的蕾，白露的花，十年就有九白搭。

　　10、立秋种，处暑移，十年就有九不离。

一年级同学请背诵古诗《风》。

二年级同学请学会《立秋二十四节气歌》。

三、四、五年级同学请学会唐诗手势舞。

　　《东京梦华录》中提到：“立秋日，满街卖楸叶，妇女儿童辈，皆剪成花样戴之。”那时，人们会在立秋将楸叶剪成各种形状，或插于鬓角，或佩于胸前，据说这样做可保一秋平安。

🍁 都说一叶而知秋，但立秋时暑热仍旧未全退去，不一定梧桐树会落叶，家长有时间可带着孩子去探索和认识不同植物的叶子，拓印小叶子、做叶子标本书签、画叶子笔记………🍁🍁🍁

　　图片为参考内容，同学们可以根据本年级的绘画主题和材料工具，发挥想象力创造更加精彩的作品，呈现方式作品电子照片，露出最美笑容和自己的作品合影哦！

　　同学们经过我们上面民俗课程的学习，大家一定有很多收获吧？下面就把这些收获整理出来吧！

　　秋叶，衔一抹春的清丽，披半肩夏的温媚，飘飘扬扬，积淀着春夏的美，承载着厚重的情，彰显着通透的丽; 不亢不卑，用豁达支撑着透明，用淡定捍卫着美丽。🍁🍁🍁

编辑：李艳丽

审核：孔祥梅