活动时间：2022年11月14日
活动地点：西街社区卫生中心门口
活动主题：教育保护明天
发放宣传资料：6种400份
咨询人数：150余人
活动现场照片
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2022年11月14日是第16个“联合国糖尿病日”，今年的主题为“教育保护明天”。正确认识、了解糖尿病，并进行良好的糖尿病患者教育，让糖尿病患者充分认识糖尿病并掌握自我管理技能，才能有效防控糖尿病。
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糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减轻)，出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病:
1.一天中任一时间血糖≥11. 1mmol/L(200mg/dl);
2.空腹血糖水平≥7.0mmo1/L(126mg/dl);
3.口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl )。
具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群：
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糖尿病控制不良将产生严重危害
糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡，糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。
1.糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重;
2.糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常:
3.糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因;
4.糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一;
5.糖尿病足严重者可导致截肢。
糖尿病的预防
1.普及糖尿病防治知识;
2.保持合理膳食、经常运动的健康生活方式;
3.健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖;
4.及早干预糖尿病前期人群;
5.通过饮食控制和运动，使超重者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。
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糖尿病患者的综合治疗
1.营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施;
2.糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险;
3.糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展;
4.积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。
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