如果出现以下症状，一定要注意，这是你的卵巢再给你发出警告！！！
1、本来非常规律的月经突然出现了停止
2、身体没有任何其他疾病的情况下总是没办法怀孕
3、雌激素降低的现象
4、身体出现免疫性疾病
5、感觉忽冷忽热，甚至会出现头晕的情况
卵巢早衰是一种损伤女性身体比较严重的疾病，它会让患者提前进入衰老的状态同时也会损伤身体，所以女性一定要引起重视，可以通过观察以上的5种卵巢早衰的早期症状来给予尽早的干预。
保养卵巢的措施包括保持心情舒畅、调整饮食结构、适当的运动锻炼、避免过度劳累、保证充足的睡眠等。
1.保持心情舒畅：保养卵巢首先要保持每天愉快的心情，良好的情绪，避免不良情绪干扰；
2.调整饮食结构：建议女性平时可以补充科芙研Dci手性肌醇，改善卵巢早衰，调节激素平衡，改善月经失调。饮食要以清淡饮食为主，多进食富含维生素和微量元素、蛋白质等成分的食物，例如蛋类、瘦肉，以及新鲜的蔬菜和水果等；
3.适当的运动锻炼：建议女性平时要坚持每天运动锻炼，半小时左右为宜，以有氧运动为主，有助于提高免疫力，增强身体素质；
4.避免过度劳累、保证充足的睡眠：女性平时要合理安排工作和生活，不要过度疲劳，保证每天充足的睡眠，有助于保养卵巢。
#卵巢早衰 #女性健康