尊敬的家长朋友：
您好！首先感谢您本学期对我校工作的支持，您的孩子顺利度过了一学期的学习生活，即将开始愉快的寒假之旅。寒假是孩子们走出校门、观察社会，关心家庭、学会生活，锻炼本领、增强素质的大好时机。为了让您的孩子度过一个“平安、文明、健康、祥和”的假期，让我们携手一起做好以下工作：
放假时间
一、放假时间及下学期开学时间
1.放假时间:2022年12月31日至2023年2月12日。
2.开学时间:2023年2月13日（农历正月二十三）正式上课。
假期健康管理
二、加强健康管理
1.做健康第一责任人。密切关注自身及家人的健康状况，密切关注孩子的心理动态和情绪波动。如果您及家人出现发热等症状时，请不要焦虑和恐慌，可在家观察治疗、对症用药，如感觉病情加重等情况，要及时前往正规医疗机构就诊。
2.坚持锻炼身体，保证睡眠充足，保持良好心态。注意科学饮食、营养均衡，保证足够的杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。保持房间干净整洁，及时清理垃圾，勤通风，勤洗手、勤消毒。
3.认真做好个人防护。将“戴口罩、勤洗手、不聚集、一米线”等良好卫生习惯牢记于心。尽量在家用餐，少聚餐少聚会，不去人员密集、空气流通差的场所。
假期安全注意事项
三、加强安全教育
1.遵守交通法规。不在马路上嬉戏打闹，不在行走时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。不闯红灯、不翻越交通隔离栏，未满12周岁不骑自行车，不坐副驾驶室座位。
2.安全用火用电。教育孩子不玩火，杜绝把火种带上山，以防止山林火灾;教育孩子不要玩打火机、火柴，不要接触易燃易爆等危险品;不要让孩子在室内自行烤火，晚上睡觉后要熄灭火源，以防火灾发生;教孩子掌握正确使用液化气、天然气的方法。春节期间，家长要重点加强对孩子燃放烟花爆竹的监管教育，不燃放烟花爆竹，防范安全事故发生。遇到火灾火情时及时拨打119求助。
3.提醒孩子不暴饮暴食，不购买“三无”食品，不吃劣质或变质的食品，防止疾病产生和食物中毒事故的发生。
4.防范流行疾病。注意个人卫生，勤洗手勤换衣，在家时经常开窗通风。注意营养均衡，保持充足睡眠，养成运动习惯。外出不去人多拥挤的公共场所。
5.安全文明上网。遵守网络文明公约，不浏览不良信息，不侮辱欺凌他人。增强自我保护意识，不随意约会网友，不沉溺虚拟空间，不将个人、家人及他人信息上传。
6.教育孩子不要独自外出游玩，孩子出门要向家长说明去向和同伴姓名，按时回家，不外宿，不留同学在家过夜。不把家庭情况、电话号码、父母及自己的姓名随意告诉陌生人。不轻信他人花言巧语，不接受陌生人给的食物和其他物品，以防上当受骗。
7.心理健康教育。积极关注孩子的心理健康状态，加强与孩子的沟通交流，对孩子在人际关系、健康人格、心理卫生等方面予以重点关注，主动倾听孩子的心声，教育引导孩子保持积极向上的心态，促进人格全面健康发展。
8.防欺凌、防性侵教育。极关注孩子的出行动态，在外遇到欺凌时，应尽量保持镇静，不要惊慌，有勇有谋地保护自己，及时告诉家长或报警。教育孩子学会自我保护，家长要切实担负起监管责任，重视并学习防性侵的相关知识，共同呵护孩子健康成长。
9.“双减”工作温馨提示：全校学生寒假期间不得参加校外学科类培训，不得参加证照不齐的非学科类培训。
假期习惯养成
四、养成良好习惯
1.按时完成寒假作业
寒假期间，要合理安排时间完成各科寒假作业。
2.快乐阅读不能少
每天阅读不少于1小时，寒假期间，家长们可以拓展学生阅读活动，精心挑选读物，为孩子购买一些适合的书籍，培养学生良好的阅读习惯。
3.睡眠时间要保障
家长要引导孩子健康生活，按时作息、不熬夜，保证每天睡眠时间不少于10个小时。
4.科学锻炼贵坚持
保证每天进行体育锻炼1小时，从而达到增强体质，强身健体，提高自身抵抗力。
5.家务劳动乐实践
寒假期间，家务劳动也是非常重要的学习实践。提倡孩子在家期间应做一些力所能及的家务，如:洗衣服、洗菜、打扫房间等。
最后，在新年到来之际，祝所有孩子和家长新年快乐，身体健康，家庭幸福，万事如意！
石阡县本庄镇长官司小学
2022年12月31日