尊敬的家长朋友：
您好！
感谢您一直以来对我校工作的大力支持与配合！2022年寒假已来临，为了让您的子女健康成长、过个充实而又有意义的假期，根据上级部门有关通知精神，并结合我校实际，现将2022年寒假放假时间及注意事项公布如下:
（一）科学防疫
当前，新冠疫情形势依然严峻，冬季是流感多发季节，为有效预防传染，请您减少外出，教育孩子不要去往人多的地方，出门尽量戴口罩。要养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，不面对他人咳嗽，不喝生水，不食用不洁净的食物，注意均衡饮食，保持生活居住场所空气流通。提醒孩子及时添减衣服，勤晒被褥，预防感冒，加强身体锻炼，保证充足的睡眠时间，提高免疫能力和抵御各种疾病的能力。
（二）安全小贴士
🌲注意交通安全：教育孩子遵守交通规则，过马路时要小心来往车辆；严禁在马路上追逐、玩耍，严禁乘坐无牌无照的机动车辆和摩的，以防止交通伤亡事故的发生。
🌲注意消防安全：如果您的孩子单独在家时，请一定提醒孩子注意用火、用电安全，以免发生意外。
🌲注意饮食安全：在放假期间，请教育孩子不要暴饮暴食，不吃路边小摊上的食品，少吃油炸食品，谨防病从口入。
🌲注意网络安全：引导孩子合理安排每天的作息时间，不沉迷于电视或网络，上网时要做到不浏览不健康的网站，不看不健康的出版物；不玩网络游戏，不与同学讨论不健康的话题；家长要重视提高孩子防拐骗、防绑架、防电信诈骗的意识，教育子女未经家长同意不擅自外出，不走僻静小路，不随便搭乘便车，不随便向陌生人透露家庭信息。家长如果接到陌生人关于孩子的可疑诈骗电话或信息，要冷静处理，及时报警。
🌲防溺水安全：家长要教育孩子不准私自与同学（他人）结伴到河流、池塘、水库等水域玩水、钓鱼、抓鱼等。如遇紧急情况，不得擅自下水施救，要智慧援救，寻求成人帮助，坚决杜绝学生溺水死亡事故发生。
（三）加强学习与锻炼
💐一个学期的学习、生活等，孩子肯定有很多的感受，请家长利用长假多与孩子交流沟通，及时给予孩子指导，帮助他们排除困难、走出困惑、健康快乐地成长。
💐请教育孩子养成刻苦学习的好习惯，回家后自觉、认真、有序地完成老师布置的假期作业，主动阅读有益的课外书籍报刊，以丰富孩子的课外知识；走进名著，广泛阅读，充实精神生活，完善自我人格，提升人生境界。
💐请您陪同或督促孩子坚持体育锻炼，建议每天不少于1小时，强身健体、提高和发展运动技能、缓解和消除学习疲劳等，鼓励孩子选择适合的运动，科学安排学习、生活、锻炼，享受体育运动带来的乐趣。
（四）参加社会实践
请您和孩子一起积极参加社区等单位组织的垃圾分类、卫生清扫、文明劝导、弘扬传统文化等实践活动，在做中学、向社会学。和孩子一起走进科技馆、图书馆、博物馆等爱国主义教育基地和公益性文化设施，参加各种益智、有趣、健康的活动。
（五）重视心理健康
🌿鼓励孩子多与父母、家人沟通、交流；
🌿多与正直开朗、积极乐观的朋友交往；
🌿多理解宽容他人、多自我激励、多微笑；
🌿遇到问题尽力自己解决，同时学会咨询求助；
🌿遇到挫折不气馁，相信天生我才必有用；
🌿学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。
家长朋友，孩子的假期生活离不开您的悉心指导、监督。您严而有度的督促将会帮助孩子养成良好的习惯，度过愉快充实的寒假。
最后祝大家新春快乐，阖家幸福！
策划、编辑：梁 红
文 字：刘高辉
审 核：吴建超