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课堂常规：1、集合整队
2、清点人数、检查服装
3、师生问好、宣布上课内容
4、安排见习生
热身活动，防止练习时受伤
慢跑热身
徒手操
复习上节课的动作
教师讲解示范新动作练习
学生分解练习，完整练习。教师巡查
教师纠正错误动作
放松，拉伸活动
集合整队，课堂总结
