现在我们的生活条件变好了，吃的花样多，特别是在这个时候，会爱吃一些火锅之类的食物，然后喝酒暖身体，辛辣食物容易导致消化不良，肛肠受到很大刺激，致使痔疮频繁发作。在日常生活中如何预防痔疮呢？或者已经长了痔疮该如何去治疗？
大家有没有想过一个问题，为什么以前的时候痔疮发病率这么低？那是因为古人们都吃的是杂粮，吃辣也很少，不会像我们工作的时候一坐就是好几个小时，更不会在排便时玩手机。在如今的日常生活中是有天然的痔疮药的，只是我们没在意而已，常吃它们可以有效预防痔疮的发生，让身体更健康。
1、苹果
因为苹果中含有丰富的纤维素和维生素C，是常见的水果之一，每天吃一个苹果可以帮助我们身体清理肠道里的毒素，促进消化，润肠通便，从而达到预防痔疮的效果。除此以外还能降低我们体内胆固醇，对于心脑血管疾病也很有作用。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的营养物质，其中的成分包括纤维素和核黄素，能够有效促进我们人体各个器官的生长发育，提高我们的食欲，促进消化，加快粪便的排出，帮助我们缓解痔疮疼痛。
3、柿子
柿子是美味的秋冬季水果，甜蜜诱人，含有多种营养元素，可以加速排出我们身体内部的垃圾，促进排便，缓解便秘，而且柿子的叶子还可以泡水喝，加快新陈代谢，有效的镇咳止痰。
4、蜂蜜
相信大家都知道蜂蜜能美容养颜，这是因为蜂蜜中含有很多矿物质，可以有效提高人体免疫力，增强我们肠胃的蠕动，使我们的消化系统变得更强大。早上一杯蜂蜜水可以清热解毒、活血化瘀，治疗便秘，可以说对我们身体有非常多的好处。
当然像上面这类天然的“痔疮药”还有很多，比如常见的蔬菜、水果和粗粮。但这里要说明的是，它们并不能作为治疗痔疮的正规药物，只是具有缓解痔疮的作用，对轻度的早期痔疮有效果，当痔疮发展到一定程度，就要及时采用临床的治疗方法，比如保守治疗和手术治疗，以外用药物为主。
得了痔疮一定要及时控制，初期进行保守治疗就可以痊愈，多数患者都是选择的外用药，坚持使用能达到消除痔疮的目的， 目前最有效的就是纯中药成分的汉氏智必康，温和不刺激渗透性强，有清热解毒、活血化瘀、消肿止痛的综合功效，涂在患处能快速吸收，治疗痔疮引发的出血、发痒、疼痛、肉球脱出等不适症状，见效快不复发，患者的康复周期在30天左右。
另外在日常养成良好的生活习惯也很重要，不仅是饮食方面要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮，也要注意肛门的清洁卫生，按时排便，不要久坐，早睡早起不熬夜，都做到了相信痔疮很快就会好。