一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱；
一根小小的跳绳，传递的是勇气与力量；
一根小小的跳绳，演绎的是奋斗与拼搏！
在开展线上教学的这段特殊时期里，吹麻滩学区本着“停课不停学、停课不停练”的宗旨， 积极落实“双减”政策，深化“体教融合”，将一分钟跳绳、仰卧起坐、踢毽子等传统体育活动纳入线下教学内容，把阳光体育锻炼理念传输给每一个家庭，让学生在家也能运动，通过锻炼增强自身免疫力，共同抗疫。
体育无处不在，运动无限精彩。 居家天地虽小，但在班主任老师的督促和指导下，孩子们认真学习视频讲解动作，让跳绳和身体动起来，“宅家”锻炼身体不停步，在房前屋后的空地感受“不一样的体育课”。看看我们的抗疫小达人们是怎样运动的吧！
跳绳是小学体育教学中重要的学习内容，也是小学生增强体质的重要练习项目。跳绳丰富的玩法能给学生带来更多乐趣，在增强体魄，锻炼身体协调性的同时，培养学生的想象力、创造力，让学生在运动中收获快乐，收获成长。
一根小小的跳绳能串联孩子一生的运动。在厦门双十中学海沧附属学校的帮扶和带动下，学校结合少年宫活动，开设的花样跳绳（速跳）兴趣社团、举办跳绳节，激发学生热爱运动的热情，陶笛、跳绳等特色课程在学校落地生根，跳绳已成为孩子们生活学习的一部分，演绎出别样的精彩。
家长和教师们因地制宜，让孩子们选择跳绳、踢毽子、丢沙包、打篮球、仰卧起坐等传统运动项目，在冬日暖阳里享受激情与快乐，完成每天的运动量。
“双减”，不减责任、不减质量、不减成长。学校将继续探索课后服务形式，丰富特色课程内容，不断提升课程水平，促进学生健康快乐成长！
无论何时，强健的体魄都可以更好地让同学们远离疾病。相信同学们在家都能“玩”得开心，也相信疫情终将过去，期待我们早日在美丽的校园团聚。