马古庄幼儿园|2022年12月1日
亲爱的家长朋友们：
您好！疫情防控的特殊时期，非常感谢各位家长对防疫工作的支持与配合！按照各级各部门疫情防控的统一安排部署，为了有效防控疫情，孩子们须短暂居家防疫，在居家期间，希望家长朋友们能科学合理的安排幼儿一日生活。为此，为大家推荐“幼儿一日作息时间安排”，供家长朋友们参考。让我们一起陪伴幼儿度过美好的休息时光，居家防疫，乐享生活！
一日活动指引
家长可以参考居家作息时间安排，和幼儿一起讨论不同时间段可以做些什么事，小朋友可以设计自己的一日计划图，也可以在爸爸妈妈的帮助下完成，这样的安排既能让小朋友对自己的生活规划有参与感，同时也能引导小朋友保持有规律的作息习惯！
7:00-9:00 起床、早餐、家务劳动时光
▷ 幼儿活动建议：
独立盥洗，有次序地穿衣服和鞋袜，学习整理床铺，叠睡衣、被子等；愉快、安静地进餐，细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜。
▷ 家长行为指南：
1.按时起床，和幼儿一起穿衣、叠被、洗漱及填写幼儿健康台账，可以尝试和幼儿一起动手制作“亲子早餐”，一起拥抱暖暖的阳光，感受美好的早晨。
2.测量幼儿体温，做好健康监测，完成幼儿健康台账。
3.帮助幼儿养成良好的卫生习惯。
4.开窗通风30分钟，保证空气流通。
5.餐前提醒孩子使用“七步洗手法”洗手。
6.合理安排餐点，让幼儿养成定点、定时、定量进餐习惯。
7.帮助幼儿养成良好的饮食习惯：正确使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。
9:00-11:00学习活动、体育运动、趣味游戏时光
▷ 幼儿活动建议：
做一些学习活动和自己喜欢的趣味游戏，比如搭建积木、手工画画、棋类游戏、科学小实验、绘本阅读等。坚持每天上下午各做一遍幼儿园体操。
▷ 家长行为指南：
1.鼓励幼儿按照幼儿自己的意愿选择游戏内容、玩具材料。
2.遇到问题能用适宜的方式解决。
3.游戏结束后鼓励幼儿主动收拾整理。
11:00-12:00 午餐、家务劳动时光
幼儿活动建议：
餐前可以协助爸爸妈妈一起做家务，如择菜、剥豆、擦桌子、摆放碗筷等。独立进餐，细嚼慢咽，不边吃边玩或看电视，保持良好的进餐习惯。餐后还可适当散步、听音乐、看适当时长的动画片等。
▷ 家长行为指南：
1.督促幼儿餐前洗手，掌握七步洗手法。
2.培养幼儿良好的进餐习惯，不挑食。
3.餐后和幼儿一起漱口擦嘴。
4.餐后邀请幼儿一起收拾碗筷。
12:30-14:30 午休、床铺整理时光
▷ 幼儿活动建议：
良好的午睡有利于健康成长，能让我们精力更充沛、记忆力更好、反应更灵敏。睡前独立做好盥洗：如厕，洗手，自己穿脱衣服并整理，安静入睡。起床后独立整理床铺，穿衣服。
▷ 家长行为指南：
1.创设安静的午睡环境。
2.午睡后开窗通风30分钟。
3.帮助幼儿掌握正确的穿脱衣服方法。
4.鼓励幼儿独立入睡及整理床铺。
14:30-17:00自主游戏、体育运动时光
▷ 幼儿活动建议：
自主游戏、亲子运动、家务劳动等，以一种积极向上的正能量鼓励自己积极参加。
▷ 家长行为指南：
根据幼儿的兴趣选择适宜的游戏内容，也可和幼儿一起了解时事新闻，看纪录片等，游戏后鼓励幼儿将材料归类整理。保证适时体育运动。
18:00-21:00 晚餐、家务劳动、亲子阅读、睡觉时光
▷ 幼儿活动建议：
晚餐、观看少儿节目、聊天、睡前故事等。
小朋友们，睡前别忘了洗漱，还可以自己准备一下明天想要穿的衣物。
▷ 家长行为指南：
1．餐后一家人坐下来聊聊天，可以看一些对幼儿有益身心健康的电视作品、观看少儿节目、疫情防控宣传片等。
注意：幼儿看电视时间不宜太长，小班幼儿15分钟，中班幼儿20分钟，大班幼儿30分钟，还可以选择自选其它合适的内容，寓教于乐。
2．在睡前洗澡、刷牙，帮助幼儿养成良好的卫生习惯。
3.指导幼儿有序的脱衣服、鞋袜，摆放整齐。
4.督促幼儿按时睡觉，睡前可以听听轻音乐或睡前故事。
健康乐常在，早日盼复归。请宝贝和家长朋友们保持健康良好的作息习惯，合理安排居家生活和游戏，以饱满的身心状态迎接正式开学哦！
小 任 务
比一比你能从下面的小任务视频里面学会几个本领呢?
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