康纳学校2022“停课不停学”生活适应课:烹饪小能手——橄榄瘦肉汤

linsephy🏀
创建于2022-12-25
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【生活适应】大家好,欢迎来到本期的生活适应小课堂~~~同学们,您们喝过橄榄瘦肉汤吗?

橄榄瘦肉汤是一道由青橄榄、猪瘦肉等做成的美食,适当进食后具有清肺利咽、补充营养等功效。

今天就让我们一起来动手试一试吧!!!

Go,Go,Go......

【材料准备】

橄榄10颗、瘦肉300克、盐少许

【制作步骤】

第一步:洗干净橄榄,瘦肉切片备用

第二步:用刀把橄榄切一半,或刀背拍裂(家长辅助)

第三步:猪肉冷水下锅,煮开捞起,洗去浮沫待用

第四步:猪肉和橄榄放进锅中,加入清水1500ml

第五步:煮开后,转小火煮1个小时左右

第六步:加盐调味

【小窍门&温馨提示】

1、食盐分量根据个人口味添加。

2、橄榄可以挑选潮汕橄榄。

【安全提示】

1、需要在成人陪伴下,谨慎使用燃气灶;

2、使用完毕后,记得确保完全关闭燃气灶

大家可以根据孩子的实际情况进行学习。

#活动目标#

1.能够正确说出或指认材料清单中的物品;

2.能够根据材料清单正确准备好物品;

3.通过学习,能够在辅助下完成烹饪橄榄瘦肉汤的步骤。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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