【生活适应】大家好,欢迎来到本期的生活适应小课堂~~~同学们,您们喝过橄榄瘦肉汤吗?
橄榄瘦肉汤是一道由青橄榄、猪瘦肉等做成的美食,适当进食后具有清肺利咽、补充营养等功效。
今天就让我们一起来动手试一试吧!!!
Go,Go,Go......
【材料准备】
橄榄10颗、瘦肉300克、盐少许
【制作步骤】
第一步:洗干净橄榄,瘦肉切片备用
第二步:用刀把橄榄切一半,或刀背拍裂(家长辅助)
第三步:猪肉冷水下锅,煮开捞起,洗去浮沫待用
第四步:猪肉和橄榄放进锅中,加入清水1500ml
第五步:煮开后,转小火煮1个小时左右
第六步:加盐调味
【小窍门&温馨提示】
1、食盐分量根据个人口味添加。
2、橄榄可以挑选潮汕橄榄。
【安全提示】
1、需要在成人陪伴下,谨慎使用燃气灶;
2、使用完毕后,记得确保完全关闭燃气灶
大家可以根据孩子的实际情况进行学习。
#活动目标#
1.能够正确说出或指认材料清单中的物品;
2.能够根据材料清单正确准备好物品;
3.通过学习,能够在辅助下完成烹饪橄榄瘦肉汤的步骤。