亲爱的小朋友们！虽然疫情还存在我们身边，但是我们不害怕，不紧张，我们都是懂事、勇敢的好孩子。老师希望每天都能看到你们一张张可爱的笑脸，让我们一起积极主动的参与到体育运动中来，科学锻炼、合理安排好我们的一日生活，相信你们是最棒的！孩子们加油吧！

    尊敬的家长们：幼儿正处于生长发育的时期，身体各个器官系统发育尚未成熟、完善，对外界环境的适应能力较弱，容易受到各种自然因素变化的影响。因此，采取适宜的体育游戏方式，积极的参与到孩子们快乐的游戏中，使幼儿获得愉快的情感体验，培养孩子们勇敢坚强、团结合作等意志品质和社会适应能力，从而达到锻炼身体、增强体质的目的。让我们尽情的享受幸福和温暖的亲子时光，一起携手为孩子的健康成长助力！我们可以这么做：

    ●尽量抽出时间，陪伴孩子们一起进行体育游戏。

    ●充分把握机会，为孩子们创设体验和活动的机会。

    ●珍惜和孩子相处的过程，用心关注和了解孩子们的运动表现，让家庭教育成为孩子们成长最好的土壤。 

    在此，昌平区教师进修学校学前教研室和幼儿园的老师们收集并编写了若干适合家中开展的体育游戏活动。希望在这个寒冷的冬天，给您和孩子们的生活带来温暖！

游戏1：抛接云朵

适合年龄段：小班

游戏材料：气球或塑料袋。

游戏玩法：

    玩法一：先将气球（或塑料袋）里面装满空气之后打上一个结，不能让空气跑出来，就像小云朵。幼儿与父母各自拿着一朵云朵面对面站着，保持一定的距离，同时把手里的云朵抛高后接住云朵，游戏可以重复进行。

   玩法二：家长和幼儿头碰头夹气球走一段距离。

游戏建议：

    1.运动时，穿适合运动的衣服和鞋子。

    2.游戏前，家长带幼儿做热身活动，如：上臂、腰腹等部位，让幼儿在活动前做好运动准备。

    3.运动结束后，家长和幼儿一起做放松活动，如：拍拍胳膊，拍拍肩，拍拍腿，让幼儿的身体得到适当的放松。

安全提示： 运动过程中注意安全，避免碰撞。

（游戏由旧县幼儿园     李娜老师提供 ）

游戏2：娃娃的多种玩法

适合年龄段：中班

游戏材料：毛绒玩具、奶粉桶、水瓶、小板凳等。(或者其它替代物)

游戏玩法：

    游戏一：幼儿和家长把娃娃夹在两腿中间，在娃娃不掉的前提下依次绕过障碍物。

    游戏二：幼儿和家长背对背拥抱，把娃娃放在背后中间进行越过障碍，注意不要把障碍物碰倒。（若背对背较困难，可以换成面对面相互拉着手臂，把娃娃夹在中间进行也可以。）

    游戏三：幼儿和家长一起把娃娃夹在两腿中间进行绕障碍物走比赛。

游戏建议：

    1.幼儿和家长一起准备好需要用到的游戏道具。

    2.家长和幼儿一起观看视频了解游戏玩法,掌握游戏规则，做好热身活动。

    3.游戏结束后，家长和幼儿一起放松全身，可以相互揉揉肩，捶捶腿等。

安全提示： 运动时要选择比较宽敞的地方，同时要提醒幼儿保护好自己，注意安全。

（游戏由旧县幼儿园     李娜老师提供 ）

游戏3：幸福传递

适合年龄段：大班

游戏材料：球或者布偶玩具、一张垫子、小盆等。

游戏玩法:

    游戏一：家长和幼儿背对背站着，将球分别从头顶上侧和身体两侧将篮球进行传递。

    游戏二：家长和幼儿面对面跪姿俯卧撑姿势，按照节奏完成左右手击掌。

    游戏三：让孩子躺在地垫上，用脚将布偶玩具夹住运到头顶的盆里。

游戏建议：

    1.家长和幼儿一起观看视频了解游戏玩法，掌握游戏规则，准备好需要用到的游戏道具。

    2.活动前，家长和幼儿要做热身活动，充分做好准备。

    3.活动结束后,家长可以和幼儿一起放松身体。如：相互拍拍肩、拍拍腿，使身心都能得到放松。

安全提示：活动场地宽敞，保证场地安全没有障碍物，以免碰头。

（游戏由旧县幼儿园     李娜老师提供 ）

     亲爱的小朋友们！时间过得很快，一天愉快的时光就这样结束啦！小朋友们可以把我们和爸爸、妈妈们一起游戏的体验分享给小伙伴们，让我们一起将温暖传递下去！