呵护身心,健康战“疫”--记实验学校居家线上心理讲座

实验--育人
创建于2022-12-24
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       由于疫情反弹,居家在线学习模式重启,同学们不得不再次开启居家学习模式。在这个特殊时期,为进一步提高学生自身心理素质,做好“心理防疫”,高新实验学校开展了云端心理讲座活动,分享一些居家心理小常识,希望在家长的陪伴下,帮助同学们高效学习、做好心理适应!

我能做好自己的事

       针对小学生在生活中能够做一些简单的事情,但在注重生活卫生、料理自己的日常起居、做到生活基本自理方面还有待于逐步锻炼的现状,李琳老师着重于教育学生自己的事情自己做,不会做的事情学着做,克服依赖思想,养成良好的生活习惯开展本次心理课程。

       

心理健康知识普及

       居家的学习生活,同学们的心情如何?是无聊、烦躁还是有些不安?生活是多变的,我们既会享受快乐,也要体味忧伤;我们既要学会勇敢,也要宽容恐惧;我们既要气定神闲,也要给紧张留有空间。郭金涛老师为同学们准备了关于心理知识普及的“心理健康能量包”,为同学们介绍心理知识“神秘”面纱。

       通过本次讲座,同学们能够运用简单的心理技能,汲取心灵养分,在这段特殊的日子里,保持积极快乐的情绪,与家人互相支持鼓励,共同迎来一个美好的春天!

我的时间我做主

       疫情打破了我们的学习方式和生活安排,在线学习更是考验了同学们的自制力和时间管理能力。你是否总喜欢把“等一下就做”挂嘴边,把事情无限后延,还老爱找借口,哪怕到最后时刻,仍是只说不做。那么,我们如何才能在有限的时间里最高效地学习呢?郭晓彤老师给大家准备了关于时间管理的小锦囊和同学们分享。

       同学们积极互动,分享自己居家时光的生活学习,气氛活跃!

       


       同学们认真思考,积极发言。总结并在课后利用时间管理方法积极进行线上学习。按照学校课表完成线上课程,给自己一个学习的“仪式感”。每天固定时间打开学习设备,调整好心理状态,带着今天的学习目标,积极投入课堂。合理的规划每日作业、预习与复习的内容。

       通过本次线上心理讲座,帮助同学们自我管理、培养自身积极情绪,提高时间管理能力,为学生居家防疫和高效学习提供了有力支撑,也为学生的身心健康保驾护航。

       特殊时期,特殊的学习方式,但爱与责任从未缺失!乌云遮不住太阳,疫情挡不住春天。让我们坚定前行,众志成城,当战“疫”胜利的时刻,相约校园,共赏花香!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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