美尼尔综合症的出现严重危害着患者的身体，如果病情长期得不到解决的话还会造成耳聋，这对患者来说打击非常大。西医上说是由于多种原因致使内耳小动脉痉挛，内淋巴产生过多，或内淋巴囊吸收障碍，引起内耳膜迷路积水，内耳淋巴系统膨胀高压，内耳末梢器缺氧变性所造成的内耳疾病。典型的美尼尔综合征会有眩晕、耳鸣和听力减退三大症状。
眩晕常突然发作，天旋地转，即使躺在床上闭上眼睛仍感觉床要翻转一样，或有摇晃、浮沉感;严重时伴有恶心呕吐、面色苍白、出汗等症状。多次发作后，可有耳鸣和听力减退。每次发作，眩晕持续时间数分钟到数天不等。发作时间属于间歇性，没有固定时机，属不定期突发疾病。在两次发作的休止期间，病人可无任何症状。但多次发作后，可有持续性耳鸣和听力减退。
美尼尔综合症容易反复发作，为此，大家必须做好相关的预防工作，降低生活中的压力，加强自我锻炼，坚持运动，循序渐进。要尽快摆脱疾病的困扰，不仅要掌握疾病的诱因、症状表现和治疗方法，还要加强自我预防和治疗。在老年人中，美尼尔综合症是一种较为常见的疾病，这种疾病对患者的伤害很大，影响患者的日常生活，预防美尼尔综合症，最好的方法就是减压，那么这种病到底应该怎么预防呢？
1、保持心情愉快
对于患有美尼尔综合症的人来说，要正确对待自己的疾病，不要太过紧张焦虑，也不要觉得什么都不做，而要保持轻松愉快的心情，否则，长时间紧张、忧虑等会加重植物神经功能失调，导致病情加重，甚至反复出现。
2、注意安全
在日常生活中，有突然头晕、耳鸣、耳聋等症状时，尤其是独自一人时，很容易会出现跌倒等意外情况。
3、调节饮食
对患有美尼尔综合症的病人来说，日常饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，并注意多吃鱼、鸡、牛肉、鸡蛋等营养丰富的食物，但对辛辣、刺激、油腻、不易消化的食物，应尽量少吃或完全不吃。像抽烟喝酒这样的坏习惯也需要停止。
4、适当做运动
在日常生活中，美尼尔综合症患者还应结合自身的身体状况，适当进行锻炼，要以轻为主，同时要注意长期坚持锻炼的量，要从少到多，达到增强体质，增强抵抗力的效果。