手是人的第二张名片，其最大的亮点是手指和指甲。如何保持这张响亮的名片效应就要关注指甲的保养和护理了。
一些女孩子很会注意指甲的颜色和形状的变化，用不同颜色的指甲油追求个性的张扬，却忽视了指甲的深层次维护和保养，以及指甲油可能产生的危害。
保护指趾甲很重要
1关于剪指甲
指甲要经常修剪，这样可以防止指甲内积存污垢，另外修剪指甲的时间也很讲究，最好是在沐浴后，因为此时的指甲比较软，容易修剪，修剪的长度最好剪至手心向上看不见指甲时为合适长度，剪完指甲后需要用锉刀把指甲边缘摩擦光滑，用力要适度，形状最好为椭圆形，因为过尖的指甲容易发生折断的情况，削弱指甲的韧性。
2关于指甲小皮
在这先要普及一下知识，何为指甲小皮？指甲小皮就是覆盖在指甲末端的那层透明的薄薄的皮。它的作用是保护下方的指甲基质生长中心，防止水分，异物和病菌进入生长中心，影响指甲生长，如果在做指甲时除掉或是推掉指甲小皮的话，很有可能会得甲沟炎导致指甲变形。
3关于指甲油、假指甲
众所周知，指甲油和贴假指甲会损伤指甲，但仍旧阻挡不了大家美甲的热情。不可太过频繁，指甲油停留在指甲上的时间最好不要超过5天，因为指甲也需要呼吸，长期涂抹指甲油容易使指甲缺氧，导致指甲的损伤
另外，假指甲也是不做为好，在做假指甲时用的工具也可能因为消毒不彻底引起细菌感染，长期贴假指甲会使指甲变薄
4不要穿太紧的鞋
以免指足趾甲因挤压而受伤或变形，不仅使真菌有机会啃动指甲，引发持久的甲真菌病，而且，甲容易因挤压变成弓型，久后易形成嵌甲，压迫局部的神经，引发很严重的疼痛。
5关于指甲周围的死皮和倒刺
尤其是容易产生硬皮和倒刺的地方，我们还可以将双手放在温热的水浸泡，保持15分钟左右，这样指甲周围的皮肤就会软化，此时若手上长有倒刺，就用指甲钳剪去它，记住不可用手直接撕去，那样很容易破坏皮肤，导致出血等现象，发生炎症。