亲爱的小宝贝们，早上好！今天会有什么精彩的游戏在等着我们呢？我们一起去看看！
一日之计在于晨，我们先跟着音乐来做做操，唤醒我们的身体。
南岸中班操节：少年中国梦
大同中班操节：陆军突击队
篮球操《快乐篮球》
武术操《中华小子》
亲子体育游戏《亲子跳竹竿》
一、活动名称：亲子跳竹竿
二、设计者：陈晓锋
三、适用班级：中班
四、参加人数：2人
五、材料：竹竿（晾衣叉1支）
六、游戏玩法：
（一）热身：每个热身动作做4个8拍,做完全部动作,幼儿有微微出汗为宜。
（二）玩法：
爸爸蹲在地上，手持“竹竿”。幼儿在“竹竿”的一侧。爸爸用“竹竿”贴着地面做扇形摆动，幼儿在扇形范围内，看准时机跳过“竹竿”，连续有节奏地重复跳跃动作。活动可重复进行3-5组。
备注：图片、视频来自陈晓峰老师家庭
七、注意事项及拓展：
（一）锻炼活动只需在室内，运动环境无安全隐患，空气流通、光照充足。
（二）这个活动需要比较大的力量和勇气，一开始玩竹竿摆动尽量不要太快，等幼儿适应后再慢慢加速。
备注：图片、视频来自陈晓峰老师家庭
运动过后我们休息一下，记得多喝水及时补充水分哦！
科学游戏《纸桥》
宝贝们，你认识哪些桥呢？今天老师带你们一起来做一条神奇的桥，一起来看看怎么做吧！
一、活动名称：纸桥
二、设计者：张雯
三、适用班级：中班
四、材料：3个一次性杯、一张A4纸
五、游戏玩法：
（一）首先把A4纸对折，裁成两张长方形纸条。
（二）取出两个杯子，将一张纸条搭在两个杯子上面，变成一座纸桥（注：两个杯子间距不小于20cm）。
（三）手拿另一个杯子放在纸桥上，纸桥是否能托起这只杯子不掉下来呢？
（四）原来纸桥无法托住杯子。
（五）我们把长方形纸条前后折叠（如同扇子折法）。
（六）我们把折叠好的纸，搭在杯子上变成一座纸桥。
（七）快来看看现在的纸桥是否能托起这只杯子不掉下来呢？
六、注意事项及拓展：
大胆探索还有什么方法可以让纸桥托住杯子呢？
七、另附视频《纸桥》
备注：文中图片及视频均为张雯老师原创。
小朋友们，为了我们的冬运会，你们今天努力锻炼了吗？是不是在认真地备战单项比赛和亲子比赛了呢？记得把你最好的成绩分享出来，让大家一起互励互勉哦！加油，期待你们出色的表现！
我们的宝贝们都在认真练习了，你呢？一起争取做“运动小达人”吧！
视频出自南岸中二班刘振宇
今天，我们请来了一位哥哥和我们讲故事——说大话的狐狸。狐狸说了什么大话呢？为什么要说呢？我们一起来看看吧！
视频来自许倩雯老师儿子黄剑熙
让我们一同唱响《同快乐 悦成长》，在动听的旋律中开启美好的时光吧！
小朋友们，今天的游戏好玩吗？我们要牢记每天都要多喝水，坚持做运动，均衡饮食，还要保持充足的睡眠，这样才会身体棒棒哦。 明天的活动更精彩，大家一起期待吧！
撰稿：许倩雯
审稿：黄智明
审核：梁冠虹