为进一步加强学生心理健康教育，培养学生积极乐观的心态，让学生学会如何释放情绪，成为管理情绪的小主人。2022年12月13日下午，开远市泸江小学校特邀中国心理人才库专家导师黄镜爵老师，为五年级学生作了题为“做自己的情绪教练”的心理健康教育讲座。
黄老师的讲座生动有趣，形式多样。首先，她以互动小游戏开场，现场气氛一下子被调动起来，同学们玩得不亦乐乎，也激发了他们了解情绪的兴趣。
接着，黄老师利用大量的生动案例、富有启迪的精致图片和有趣的互动交流，使学生们在笑声中受到教育和启迪，认识到情绪从哪里来，情绪要怎样来表达，懂得如何释放自己的情绪。
整个讲座同学们认真聆听，师生互动频繁，气氛热烈，孩子们在轻松愉悦的氛围中深受启发、收获满满。
活动最后，黄老师勉励孩子们正确认识自我，关注自己的情绪，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵，绽放自信的微笑，去收获美好的人生！
通过开展此次心理健康教育讲座，不仅让学生对于自己千变万化的情绪有了进一步的认识，更让学生了解了情绪从哪里来，认识到释放情绪的重要性，有助于帮助学生积极主动地控制情绪，正确地面对生活，做情绪的小主人。
文字：袁倩
图片：五年级教师
审核：张清