疫情之下家长如何指导学生进行居家线上学习
突如其来的疫情打破了宁静有序的生活，在这个特殊的时期，每一位学生不仅要面对严峻疫情所带来的心理冲击，还要应对线上学习的挑战。孩子长时间的居家学习生活，对每一位家长来说也是一次考验。小学阶段的孩子是天真活泼爱动的年龄，突然宅家，活动受限，学习的自律性又差，也不能面对面接受教师知识的传递，作为家长，真的有些担心孩子们的学习成绩会受到影响，又怕督促的紧了孩子们难以接受……孩子居家学习期间，家长们需要守护的不仅是孩子的身体健康，还有心理健康。好在线上学习两个月了，在学校、老师、家长的密切配合下，一切都平稳有序。今天，我们与各位家长分享一下线上期间如何做好“疫情防控、配合教学、调整心态、助力成长”的有效结合， 家长该如何指导孩子们以积极的方式参与到抗“疫”各项行动中来。
一、拥抱情绪，接纳应激反应：
1.远离应激源：家长从自身做起，少看带有情绪性的传闻，要把通过权威途径了解必要防治措施和新闻通报跟孩子分享交流，鼓励孩子不要恐惧，科学有效的做好防护，保持良好生活学习习惯，规律作息。家长一定要控制自我和孩子玩手机的时间，吃饱睡好，适当陪孩子加强体育锻炼，提高免疫力。 2.合理表达情绪：疫情几年来，反反复复，每个人或多或少都会产生恐惧感，家长们切忌把自己的负面情绪带给孩子，可以利用这段时间，多和孩子聊聊天，敞开心扉表达情绪。孩子如果不善表达，家长们也可以和孩子一起做些愉快的事情，比如教孩子学学厨艺、指导孩子整理房间、做做手工等来增进和谐的家庭亲子关系。
二、灵活调整，寻找最强学习方法：在学校，孩子的学习非常有规律，学习上的困难有老师督促指导，家长们有很强的“安全感”。突然宅家，学习生活发生了很大的变化，很多同学开始变得悠闲而松弛，很难进入学习状态；遇到不会的难题不能及时的问老师，家长又无法指导……其实家长真的不必紧张，只要孩子们有好习惯、好方法，线上学习依然能够保持高效。跟家长们分享几个好的学习习惯。
1. 制定计划，把握良好生活节奏。结合学校线上教学的课程安排，根据自己的生活实际制订学习计划，可以让生活更有秩序感，适当制定计划，还可以应对突发状况。按照学校的教学要求，我们作为家长，首先要督促孩子提前把第二天老师要讲的内容做好预习，在预习的过程中，把不易懂的知识点记住，第二天在老师讲课时要认真听课加强理解，在课后的作业习题中再次加以巩固。
2. 劳逸结合，让大脑充满活力。线上学习看似轻松，实际上，孩子们在20分钟之内既要全神贯注听讲，又要跟着老师的教学进度完成学习任务，一点也不轻松。家长们这个时候就要做孩子们的陪伴者。听课累了的时候，为孩子们准备一杯水，和孩子互动一下，讲个轻松的笑话，端上一盘水果……让孩子劳逸结合，才能使他们的学习状态最佳，如果家长只关心孩子上课是否认真听课，一味地盯着孩子的学习成绩，就会事倍功半。
3.主动联络，积极获取支持和帮助。孩子在学习上遇到了困难，家长切不可不理不睬，可以提醒孩子网课自习时间咨询学科教师，求得老师的支持和帮助。还可以在遇到困难时把问题发给老师，请求老师讲解，或者直接打电话向老师、同学求助。积极的求助会给孩子带来新的学习思路。
三、怎样与孩子和平相处，同时能够促进孩子的学习。现在很多地方都在上网课，也是父母比较焦虑的问题，尤其是看到孩子不认真上网课，又没有完成老师布置的作业，玩手机、看电视，又没有节制，你说他，他又不听，这让大部分的家长感到快要崩溃了。因为孩子的学习频繁上演亲子大战，学习没有成果还影响了亲子关系，作为家长的我们该如何做呢？
1.孩子学习的时候要保持距离，因为不管孩子怎么优秀，只要你去看他学习，就一定能挑出毛病，一定会忍不住干涉，家长越唠叨，孩子越无法安心学习。
2.放低对孩子的要求，放大孩子的优点。你要知道特殊时期大人都在焦虑，何况是孩子？网课对他们的自律性要求非常的高，他们本身就紧张，担心自己达不到老师的要求，家长再一会儿“坐直”，一会儿“调整好你的状态”，你说他是听你的还是听老师的，而这个时候我们的一句表扬和肯定，反而能增加孩子的信心，减少他们的焦虑。
3.家长要调整好心态，上网课的不只是你家的孩子，其他孩子也在上网课，孩子们的状态其实都差不多，而孩子现在上课的状态和他在学校上课时的状态也是一样的。所以家长不要太过于在意，放平心态，反而能够让孩子感受到你对他的信任，而被信任是一个人努力的动力。
四、怎样让孩子在网课期间正确使用手机？网课期间，孩子们有大量的时间和机会接触手机，学习累了，刷刷无关视频，听上去也无可厚非，但如果孩子们因为玩手机影响到了学习怎么办？我们可以试着用以下方法：一个动作，四句话，犹如草船借箭，借力打力轻松解决问题。
1.一个动作，当你看到孩子偷偷刷视频，你不说话，用手指一下视频以示提醒，孩子看你没有批评他，会觉得很羞愧，下面的学习他会很认真，你看孩子犯错了，大人不说话效果反而会更好，但事情不是这样就完了，家长一定要跟他说以下四句话。
2.四句话：第一句，听课很枯燥，看到好玩的没忍住，爸爸妈妈有时候也会这样；第二句，但你看到妈妈立即就回到了课堂，我感到很欣慰，说明你对自己是有要求的，是个懂事及时止损的孩子；第三句，所以你今天一定学到了很多东西，来击个掌感谢及时回头的自己；第四句，其实那些短视频很有意思，学习之余放松挺好的，咱们来想一想，什么时间点看比较合适？经过这样的细谈，孩子不好意思了，下次听网课他再也不会偷偷看无关视频了，简单四句话就化解了一场鸡飞狗跳，何乐不为呢？
各位家长朋友，我们一定要保持好积极乐观的情绪、健康向上的心态，对于我们来说这也是一种强大的免疫力，我们一起加油，共同战胜这场没有硝烟的疫情！
图文编辑：五一班高尹璿家长
视频编辑：五一班高尹璿家长
图片提供：五一班同学家长
初审：孙立志
终审：闫静