马楼二中课间操精彩瞬间
少年强则国强。在当今形势下体育锻炼己经是我们生活中的重要组成部分，而当前疫情形势依然严峻，宅居隔离是阻断病毒传播的有效途径。为了让孩子们在家也能够开展积极有效的体育锻炼，促进孩子们的身心健康，增强学生体质，学校体育组制定了合理的体育锻炼计划。
为了鼓励同学们参加体育锻炼，养成运动习惯，促进身体健康，老师们根据锻炼身体需要和大家的兴趣爱好，制定了一份体育作业，有兴趣的家长可陪同孩子一起参加活动！
周一
1.原地慢跑：5分钟/次*1组
2.原地开合跳：20次/组*3组
3.抱膝跳：20次/组*3组
4.坐位体前屈：20秒/组*3组
周二
1.跳绳：1.5分钟/组*3组
2.平板支撑：30秒/组*3组
3.左右障碍跳：20个/组*3组
4.开合跳：20个/组*3组
周三
1.慢跑：5分钟/次*1组
2.纵跳：20次/组*2组
3.分腿跳：15个/组*4组
4.胯下击掌：20次/组*2组
周四
1.跳绳：1分钟/组*3组
2.坐位体前屈：1分钟/组*5组
3.卷腹：20个/组*2组
4.立定跳远：6个/组*5组
周五
1.原地慢跑：5分钟/次*1组
2.原地摸地跳：15次/组*2组
3.提膝跳：20个/组*3组
4.坐位体前屈：10个/组*2组
周六 周日
可以观看体育赛事及考试项目，简单了解规则，培养体育锻炼兴趣！
中招体育考试——篮球绕杆
中招体育考试——篮球绕杆