做自己健康第一责任人倡议书

广大居民朋友：

       随着新冠病毒致病性的减弱，面对疫情防控新形势、新要求，我们每个人都要切实履行好自身健康“第一责任人”的责任，做好个人防护，最大程度保护好自身和家人的健康和安全。现德政镇提出以下倡议：

      加快疫苗接种。积极接种新冠疫苗，不仅能有效保护个人健康，降低重症率和死亡率，也有助于早日构建群体免疫屏障。做到疫苗接种“应接尽接”，尤其是老年人免疫力相对较低，往往又伴随基础性疾病，更应当重点防护。

      做好个人防护。严格遵守各项防疫规定，科学佩戴口罩、勤洗手、常通风，注意做好居住场所环境的消毒消杀，外出保持安全社交距离。老年人、婴幼儿、孕产妇和有基础病的重点人群，抵抗力较低，应减少外出，尽量不到人员密集的场所。

      主动减少聚集。不组织参加大规模的聚集活动。倡导从简举办婚丧嫁娶，尽量减少人员数量和人员流动，配合做好疫情防控相关措施落实。密切关注个人健康状况，一旦出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退等症状，应及时就医，并主动报告旅居史和接触史。

      养成文明习惯。咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，用完的纸巾不要乱扔，无纸巾时用手肘代替。提倡公勺公筷，不混用餐具，分餐进食。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康。