沈阳市于洪区中人实验小学严格贯彻落实区教育局关于开展体育美育健康活动的相关倡议要求，在特殊时期我校更加注重课程的内容和质量，合理安排师资力量，坚持五育并举促发展，安排全学科线上教学，让学生的文化课与德育、美育、体育、劳动教育、健康教育同行，着力培养学生艺术美、体魄美、心灵美，全方位多角度开展各项活动，取得了良好的教学成果。
体育锻炼与课程同步：学生利用课余时间，进行韵律操等运动，充分体现学校体育不仅是“跑跑跳跳”，而是要让学生享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。
书法绘画、诗歌朗诵，唱歌跳舞、乐器演奏等一系列美育活动不仅丰富充实了学生云课生活。让身体放轻松的同时，缓解压力、净化灵魂,还有效地避免了疫情特殊时期神经紧张心理压力大可能产生的厌学情绪。一张张绘画，一件件手工作品，都是孩子们追求美的创造，记录他们成长的点点滴滴。
强化劳动教育，发展学生技能。洗衣服、洗蔬果、制作水果拼盘等系列内容，激发起学生的学习兴趣，师生间有效互动，演绎出一堂堂来源于生活又各具特色的劳动教育课。
用活动点缀生活，让快乐丰富心灵。我校结合线上教学实际，鼓励学生和家长一起利用课余时间开展了丰富多彩的体育美育健康活动。通过亲子活动、共同游戏，共同劳动等方式，同学们加强身体锻炼，保持健康心态，也培养了学生乐观向上、勇于面对困难的积极心态。