学会与孩子正确谈论ADHD

ADHD学习困难门诊工作号
创建于2022-12-07
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当孩子确诊注意缺陷多动障碍(简称ADHD,也称多动症)时,很多家长不想让孩子知道自己存在多动症的问题,会选择一直隐瞒,害怕孩子会因此产生自卑的心理。某种程度上,对孩子隐瞒他自身的情况,可以保护孩子的自尊心,不会产生心理压力。


  但是对于一些年龄较大,有一定理解、思考能力的孩子,他们是知道自己的表现的,可能会产生疑惑,为什么自己总是很难表现得令人满意,为什么自己在学习生活中存在诸多困难,孩子们自己会非常有挫败感,觉得自己怎么就是不如别人呢,还会自责和愧疚。换言之,不告诉孩子他有ADHD不代表孩子不遭受ADHD的困扰。

因此,必要的时候,还是需要和孩子做好关于ADHD的沟通,帮助孩子更好地了解自己,从而更好地应对困难。

 在和孩子沟通ADHD情况时,可以参考以下建议:

1.实话实说

  实话实说这是与孩子沟通自身情况的首要原则。

当然,为了能确保和孩子传达的信息是准确,家长首先要接受正确的科普,保证自己了解到关于多动症的信息是正确的,再把这些信息以孩子能懂的方式讲给他听。不要只是拜托医生解释给他听,甚至要求医生配合你一起隐瞒孩子情况。家长是孩子最亲近的人,最了解怎样的解释方式是最适合他的。为了帮助孩子理解,家长可以使用比喻,但不要含糊其辞地打马虎眼儿,千万避免说谎欺骗,也避免用不正确的词语遮遮掩掩或吓唬孩子。

2.恰当比喻,帮助理解 

  这里推荐家长用近视眼做比喻,帮助孩子理解,这个比喻不含负面情绪。孩子视力不好,看黑板就一片模糊,影响了学习效果。同样,注意力不好,听课时容易分心,也会影响学习效果。一个近视的孩子,如果家长没有给他配合适的眼镜,那么近视眼的孩子是绝不可能仅靠毅力和决心就能看清远处的东西的。多动症也是一样,如果在早期我们没有给孩子专业的治疗和干预,那么他们也会像近视眼一样,必定会给学习和生活带来影响。

 3.如实回答孩子提问

  作为家长要告诉孩子,当他有疑问时可以尽管来问你。如果你知道答案,则如实地回答孩子的问题;当你不知道时,也不要害怕承认不知道或随便糊弄孩子,可以询问医生确切的答案以及查找一些专业科普文章来寻找答案。


 4.教孩子正确看待多动症

  一定要让孩子知道,多动症并不代表他笨,或者他是个坏孩子。多动症只是说明孩子集中注意力的能力有些不够理想。我们每个人都有长处也有短处,难以集中注意力就是孩子需要克服的短处之一。你可以告诉他,治疗可以帮助他的大脑更好地集中注意力,就像有人戴眼镜可以看得更清楚一样。

5.不要让孩子拿多动症当借口

  有的孩子用自身的多动症来当作不完成作业的借口,来逃避老师或家长的惩罚。要严肃地告诉他,同时也告诉自己:多动症不是不交作业、不努力甚至放弃的理由。孩子仍然需要为自己的行为负责,需要付出更多的努力来应对生活中的困难。


6.告诉孩子一些多动症代表人物

  许多其他人也患有多动症,每个患有多动症的人都可以成功。可以给您的孩子举一些典型的例子,例如飞鱼菲尔普斯、贾斯汀比伯、罗永浩等。让孩子知道他很特别,是可以在某一方面获得成功的。


7.向孩子解释服药问题

  有些孩子对服用药物会存在抵触心理,觉得服药代表自己“有病”,但是如果家长将前面的问题都解释清楚,这一步是水到渠成的。家长要摆正心态,避免自带逃避的想法,藏着掖着,实际上,费劲隐藏的信息,反而会让孩子对一些碎片信息过于敏感,说不定产生更大的误解,反而更加抵触治疗。

8.保持开放沟通

一次对话只是开始。家长可以与孩子保持开放的沟通,谈论学校、他们的朋友、家庭作业、课外活动,并保持积极的态度。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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