安全课堂|乌岭小学线上学习期间学生居家安全教育

尊敬的家长朋友、亲爱的同学们！

近期，我市疫情防控形势严峻复杂，按上级主管部门部署从11月28日开始，我校暂停线下教学，开展线上教学。

居家学习期间，为了更好地帮助同学们保持良好的情绪状态，提高线上学习的效率，请家长帮助孩子做好线上学习准备，合理安排孩子的学习及生活，做好心理疏导、家庭教育和居家安全监管，为孩子营造良好的居家学习生活氛围，下面将居家各项安全事宜通知如下。

做好防疫措施

当前疫情防控形势严峻，家长朋友务必一如既往做好防疫措施。

1.个人防护

提醒孩子要做好个人防护，尽量避免外出和聚集，外出要戴好口罩，不走人流多的地方，与行人尽量保持1米以上距离；加强手卫生，勤洗手，避免用手触摸眼、口、鼻等部位。

2.核酸检测

配合属地社区做好核酸检测，主动前往核酸检测。期间请保持安全距离，做好个人防护，避免交叉感染。

3.健康监测

如出现发热、干咳、乏力、嗅觉和味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻等症状，请做好个人防护措施，避免乘坐公共交通工具，尽快、主动前往就近医疗机构就诊。

4.密切关注

密切关注官方关于疫情信息的最新通报，不恐慌、不信谣、不造谣、不传谣。

强化安全意识

01

居家安全

✦

1. 用电安全

加强用电安全教育，不随便触碰电器、电线和电源插座；一旦发生触电事故，第一时间切断电源。

2. 饮食安全

居家期间做到不挑食，多吃新鲜健康蔬果，不暴饮暴食，不吃生冷食品；提倡家庭使用公筷。

3. 网络安全

提醒孩子严防各种形式的通讯网络诈骗，网课期间不点开陌生网络链接，拒绝任何形式的上门推销和电话联系推销消毒物品，教育孩子独自在家时不要随意给陌生人开门。

遇到网络侵扰时，及时与学校老师取得联系、拔掉网络线，确保安全文明上网。请家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做好榜样。

4. 用火安全

居家防疫期间要增强防火意识，掌握基本的消防安全知识。冬季是火灾的高发季，要加强对孩子防火、灭火和火灾逃生知识的宣传教育，严禁学生居家用火、玩火。

5. 用气安全

用燃气、煤气等可燃气体做饭的家庭，要确保室内通风透气，严防一氧化碳中毒。睡觉前要检查煤气阀门是否关好，防止煤气中毒。对容易造成安全隐患的燃气胶管、燃气灶等做一次全面检查，防患于未然。

6. 防高空坠落

教育孩子不能攀爬阳台、窗户等危险区域，同时不在阳台、窗户边上堆放可以攀爬的家具或杂物，避免发生坠落事故。

7. 防烫伤

要让孩子远离热水、热锅等容易发生烧烫伤的物品，谨防孩子被热水、热饭菜、取暖设施烫伤。

8. 危险物品

刀具、剪刀、螺丝刀、打火机等物品应放在孩子接触不到的地方；制作手工作品时要选用适合孩子的安全工具，预防尖锐物品造成伤害。

02

出行安全

✦

自觉遵守交通法规，养成文明出行的好习惯。不闯红灯，不在机动车道骑行，不横闯马路，不翻越围栏，不并排骑行追逐打闹，不与机动车争道抢行；不乘坐非法营运车辆、超载车辆、陌生人车辆等，确保人身安全；远离人员密集场所，避免拥挤踩踏事故。重视交通安全，自觉遵守交通规则，戴头盔，系安全带。

做好心理调适

1.接纳情绪变化。

居家学习期间，孩子们可能会感到烦躁、焦虑、担心、害怕等。这是正常的心理反应和自我保护机制，不必过于担心。 家长可以鼓励孩子通过写日记或绘画的方式记录自己的情绪，也可以和家人、朋友、老师多沟通，及时地向他们倾诉自己的感受和想法，这有利于缓解学生的负面情绪，增强他们的信心。

2.保持规律作息和适量运动。

居家学习期间，帮助孩子保持有规律的作息安排，也可以进行适量的运动，比如在房间里走动一会儿，做一做基本的拉伸运动，通过这些方式既可以增强身体抵抗力，又能增强们内心的确定感，让自己感到度过了充实而有规律的一天。

3.获取支持，增强互动。

鼓励孩子通过线上视频和聊天的方式与朋友和同学保持积极的联系，可以相约互相监督、结伴学习，也可以聊聊近况、说说心里话，相互鼓励和支持。建议孩子每天花10分钟和父母开启一段“特别时光”的亲子陪伴，与父母心平气和地表达自己的感受和需要，主动倾诉烦恼，也听听父母的感受和想法，获得父母的帮助和支持，促进双方互相理解，增进亲子之间的情感联结。

4.学会行为放松。

当出现负面情绪时，可以采取深呼吸放松法、躯体肌肉放松法、想象放松法等等。如果孩子在居家学习期间，感受到了持续存在而自行无法调整的焦虑、不安、沮丧等负面情绪，可以建议Ta及时主动与学校联系，寻求专业心理帮助。

此外，父母要教育孩子勇敢面对失败和挫折，学会从挫折中学习与收获，“吃一堑，长一智”，跟孩子一起寻找解决问题的办法，而不是只会数落与指责；要给孩子创造一个和谐平等、民主宽松的家庭环境，让他时刻感受到来自家庭的温暖和支持，树立起战胜困难的信心和勇气，积极乐观地学习和生活。

5.戒言语极端，要尊重孩子的自尊。

不要用极端的言行逼迫孩子承认错误与失败，不用事事求对错。留点面子与自尊，预防孩子破罐子破摔。

6.戒麻木不仁，要关注孩子的情绪反应。

当发现孩子情绪不对，家长就要停止唠叨，允许孩子有冷静的时间与空间，待亲子双方都冷静下来再平等沟通。

7.戒刚愎专制，要平等对待孩子。

父母也会犯错，也会误解孩子，所以，必要时家长应放下身段，平等对话，表达歉意，商讨彼此改进的方向。有了理解和倾听的亲子沟通，父母才能和孩子建立起情感链接，孩子也会更愿意信任家长，愿意和家长合作。