伟大，不是梦，是去追梦。
热爱生活有很多的方式，但最直接的只有一种，锻炼一场，享受酣畅淋漓的快感。 ——前言
兰麝二班第一组的居家运动比赛的成果展示和心得体会。
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❤️刘宇轩：“做俯卧撑虽然有点累但是能够锻炼身体，会坚持下去。”
❤️付铭泽：”虽苦且累但值。“
❤️王彦锟：”有点累，但很爽。还得继续加油锻炼。“
❤️张力玮：”四肢退化了 俯卧撑康复训练。“
❤️李乾蕾：”没做多少俯卧撑就开始冒汗，手臂酸痛，总之身体素质还需继续提高。。“
❤️董恺忻：“我的曾经最多30个，可是我是没有极限的。时刻保持理性和饥饿感。”
运动是键康之本。生命在于运动，运动让我们生命生机力十足，心情酣畅，远离疾病，安康短命。
生命在于运动；运动能使我们体能加强；运动能使我们坚持有型的身体；运动能使我们耐力增加；运动能使我们襟怀坦荡；运动能使我们朝气蓬勃；运动能使我们神采飞扬；运动能使我们充溢毅力；更能使我们去轻松面对生活。
运动能够使我们更接近自然，接近本人本原，丰厚社会交往，体育表现出自在开放肉体，使其成为人们和睦相处的良方，起到了净化人们身心作用。
运动能够培育安康行为，促使良好的生活习气的养成，避免疾病的发作。体育运动的健身功用主要表如今改善心理环境和加强心理安康。首先，身体运动可使本体产生温馨和快感。这对调理和消弭不良心情和心理很有好处。
活动是快速生活节拍的心理调理器，使人们的生活空间丰厚多彩，舒缓现代社会竞争给人们的压力，使人们的心理空间开阔而深邃。
希望我们每个人都能拥有健康的身体，笑对人生，开心过好每一天。
管它终点有多远，JUST DO IT.