多轮的网课,相信同学们也有些许的疲惫。时不时的想念兄弟间的打闹,回忆起闺蜜间的喃喃低语。
现在的你,肯定很想回归课堂,看着熟悉的老师背影,偷偷的给领桌一块温暖的点心、一个善意的拳头。
那么,你是否还记得“风过耳”的声音?
那么,你是否还记得“汗水”的味道?
痛苦与快乐总是形影不离!
跟随着视频,让我们一起回归学校的大操场,
感受“痛并快乐着”!
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你坚持下来吗?如果这些动作你觉得不适合自己的运动习惯。老师还有其他菜单,任君选择!
真男人,不能对自己说不行!
多运动,心情好,皮肤好,身材好,样样都好。
如果你还在担心,太多的动作记起来麻烦,那么老师推荐以下几个“经济实惠”的动作,一个就管够!