阳光体育 快乐成长----线上体育居家锻炼

在疫情期间，同学们居家学习的同时，也不忘劳逸结合，在学的同时也锻炼身体，增强了自己的身体素质 。正如钟南山院士所说：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，一定要坚持运动，这样才能享有好的生活”。

为此我们推荐了一些居家锻炼方法，普及科学锻炼知识，供学生们学习，增强抵抗力，缓解学习压力。让我们携手奋进，抗击疫情，共度难关！

一、作业布置情况

适当的体育锻炼，可以提高身体素质，增强抗病能力，可以调节焦虑忧闷等不良情绪，还可以为枯燥的守望增添许多快乐的音符。让我们和平学子保持运动状态、每天在家中坚持体育锻练。相信待到复学时，同学们都会以更好的状态来迎接学校课堂。