近期全国疫情防控形势严峻，给同学们的学习生活、家庭生活、出行等造成了一定影响。疫情面前，除了要做好科学的自我防护外，还要注重心理健康，避免焦虑、恐慌和抑郁等负面情绪乘虚而入。
面对孩子的这些情绪，做好心理健康指导至关重要。大河屯镇第一中心小学为孩子们准备了一份小学生居家心理健康指导，让我们做好“心理防疫”。
一、孩子们受疫情影响，居家时间较长，可能出现以下情况：
1.情绪焦虑由于长时间待在家里，不能外出玩耍，孩子可能会比较烦躁焦虑。另外，父母对于疫情相关问题的担忧，大人的焦虑也会传导给孩子，从而加重孩子的焦虑情绪。
2.活泼好动在家里捣乱，好动乱跑，爬高上低，大声喊叫等。孩子的好动其实有利有弊，有利于缓解孩子因疫情原因引起 的负面情绪。
3.不良人际关系与家庭成员相处可能比较任性霸道，比如和兄弟姐妹相处时抢玩具、打架，而且可能出现对长辈不够尊重的现象。
二、 特别强调孩子们因年龄小，天性活泼，久居家中不能外出，难免会出现以上行为。家长朋友千万不要“对号入座”，更不能觉得自家的孩子好像有类似的行为，“杯弓蛇影”只会引起不必要的紧张。如果，学生们有上述的某种不良行为，家长朋友也不必恐慌，我们是在有意识地提醒家长要多关注孩子的行为。而不是让家长直接就去介入或干预。只要我们及时给予孩子心灵抚慰，家长要表现出比平常更多的耐心、包容，理解孩子的感受，共情孩子的心理，及时疏导。孩子们很快就能恢复到正常状态。
三、疏导方式
1.家长朋友要营造宽松、安全的环境，给孩子一个有安全感、充满爱的家，让孩子感受到关心与爱。
2.家长朋友要保持平和的心态，不能着急，更不能动不动就指责、批评、打骂孩子，对孩子过于严格，只会让孩子更自卑、胆怯。
3不能勉强孩子做自己不能胜任的事情，否则会打击孩子的自信心。多支持和肯定孩子，不要吝啬您的赞美，大声表扬孩子的进步。4.不能欺骗孩子，要理解孩子的感受，更要接纳孩子的情绪。要让孩子相信家长、信任家长。
温馨提示:疫情虽然得到缓解，但大家不能放松警惕!尽量少出门，出门要戴口罩，不聚集，讲卫生，勤洗手，认真做好防护。用我们的实际行动为疫情防控贡献力量!
让我们共同关注孩子的身心健康，为孩子成长助力！让我们牵着孩子的手，一起跨过前方的障碍，迎接胜利的曙光！
大河屯镇第一中心小学