2022年12月1日是第35个“世界艾滋病日”，“共抗艾滋 共享健康”，旨在强调每个人都参与进来，携手应对艾滋病流行带来的风险与挑战，倡导全社会共建共治共享。
艾滋病是一种到现在为止还无法治愈的慢性传染病。感染艾滋病后死亡率非常高，也缺乏有效预防感染艾滋病的疫苗。一旦感染艾滋病，需要终身规律服药，会带来很大的精神压力和健康损害，对学习、就业和家庭等方面带来较大影响。
避免误区，认识艾滋
误区一：生活接触会感染
艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播。目前，性接触是艾滋病最主要的传播途径，共用注射器吸毒是经血液传播艾滋病的重要危险行为。感染了艾滋病病毒的妇女可能会通过妊娠、分娩和哺乳把艾滋病传染给婴幼儿。
但在日常工作和生活中，与艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的一般接触，如握手、拥抱、共同进餐、共用工具和办公用具，不会感染艾滋病。
误区二：感染后马上死亡
从感染艾滋病病毒到发病有一个完整的自然过程，在未经治疗的情况下，艾滋病的平均潜伏期为7—10年，其中有部分感染者发展迅速，潜伏期可短至2—3年；还有部分感染者发展缓慢，潜伏期可延长到12年以上。目前，我国开展了广泛的艾滋病抗病毒治疗，有效延长了艾滋病病毒感染者的生存期。
误区三：有高危行为，马上就能检出是否感染
从艾滋病病毒进入人体血液，到人体产生艾滋病病毒抗体，并能用目前的检测方法检查出艾滋病病毒抗体之前的这段时期，称为窗口期。窗口期一般为2周到3个月。因此，高危行为发生后要知道是否感染了艾滋病毒，需要在窗口期过后再进行检测。
误区四：外表健康就没感染艾滋病病毒
看上去健康的人并不能说明其没有感染艾滋病病毒。是否感染HIV需要在窗口期后进行血液HIV检测，仅凭外表不能判断是否感染了HIV，处于潜伏期的HIV携带者外表和正常人没有任何区别。
误区五：艾滋病不能根治，检测没用
艾滋病目前虽然不能治愈，但完全可以治疗。目前国内艾滋病诊治工作中面临的最大问题在于HIV感染者未能及早被发现，大部分感染者在进入艾滋病发病期后才被确诊，错失了最佳治疗时机。艾滋病其实就是一种慢性病，如果及早开展抗病毒治疗，寿命可延长30年以上，生存时间几乎和常人无异。
误区六：HIV携带者一定患艾滋病
HIV是一种破坏人体CD4免疫细胞的病毒，通过正确用药，可以多年携带HIV而不发展为艾滋病。当HIV发展为机会感染或CD4细胞降到200以下才会确诊为艾滋病。
误区七：感染了检测不出来的HIV病毒
艾滋病病毒分为HIV—1型和HIV－2型，在每型又包含不同的亚型。随着病毒的变异，亚型还可能增加。有的人在网上看到HIV是高变异病毒 ，即使没有检测出来，也认为自己感染了HIV，恐惧的死去活来。其实，无论它怎么变异，都是HIV，核心的特点是不会变的，而抗体的测试就是针对这个特点进行的，因此，是完全可以测出来HIV病毒的。
误区八：蚊虫叮咬会传播HIV
相关研究没有发现支持这一看法的证据，即使是在有很多蚊子和AIDS病例地区，也没有发现蚊子会传染艾滋病。当蚊虫叮咬人体时，它们不会将之前叮咬的人或动物的血液注射到下一个对象体内。此外，HIV在昆虫体内只能存活很短的时间。
误区九：不必过于担心，HIV有药治疗
抗逆转录病毒药物正在改善HIV阳性患者的生活，可以有效延长患者的生命。但是，这种药物价格昂贵，而且会产生严重的副作用。目前，还没有任何一种药物能够治愈患者。此外，HIV的抗药性使得治疗越来越难。
误区十：艾滋病治疗费用全靠自己
中国艾滋病防治政策措施是“四免一关怀”：免费提供抗毒药物、免费提供咨询和初筛检测、免费母婴阻断药物及婴儿检测试剂、免收上学费用：对艾滋病病的孤儿免收上学费用及对艾滋病患者家庭实施关怀救助。
不慎接触病毒的应急处理
艾滋病病毒对外界环境的抵抗力较弱，离开人体后常温下可存活数小时到数天。100℃20分钟可将其完全灭活、干燥以及常用消毒药品都可以杀灭这种病毒。一旦皮肤被划破并有接触病毒的危险，最简单有效的方法是把伤口表面的血液挤出来，然后用消毒剂清洗，如果没有消毒剂，用肥皂或者大量的清水冲洗也可降的可能性。
从个人层面来讲
大家应该如何预防艾滋病?
预防艾滋病要切断传播途径，它的传播途径主要是血液、性传播、母婴垂直传播。在世界范围内，性接触是艾滋病最主要的传播途径。目前在我国共用注射器静脉吸毒是艾滋病的主要传播途径，但经性接触传播艾滋病的比例逐年上升。输入被艾滋病病毒污染的血液或血液制品，使用未经严格消毒的手术、注射、针灸、拔牙、美容等进入人体的器械，都能传播艾滋病。艾滋病可通过性交（阴道交、口交、肛交）的方式在男女之间和男性之间传播。性伴侣越多，感染艾滋病的危险越大。感染了艾滋病病毒的妇女通过妊娠、分娩和哺乳有可能把艾滋病传染给胎儿或婴儿。在未采取预防措施的情况下，约1/3的胎儿和婴儿会受到感染。对感染艾滋病病毒的孕产妇及时采取抗病毒药物干预、减少产时损伤性操作、避免母乳喂养等预防措施，可大大降低胎、婴儿感染的可能性。
洁身自爱、遵守性道德是预防经性接触感染艾滋病的根本措施。正确使用质量合格的安全套，及早治疗并治愈性病可大大减少感染和传播艾滋病、性病的危险。怀疑自己患有性病时，要尽早检查、及时治疗，争取治愈，还要动员与自己有性接触的人接受检查和治疗。
艾滋病自愿咨询检测是及早发现感染者和病人的重要防治措施。关心、帮助、不歧视艾滋病病毒感染者和病人，鼓励他们参与艾滋病防治工作，是控制艾滋病传播的重要措施。艾滋病威胁着每一个人和每一个家庭，影响着社会的发展和稳定，预防艾滋病是全社会的责任。
从社会层面来讲
如何做好艾滋病防治宣传教育?
为了促进艾滋病防治知识“进社区、进企业、进医院、进校园、进家庭”，国家疾病预防控制中心制作防治艾滋病“五进”宣传视频。促进居民人人知艾防艾，推动形成文明社风，营造关注和预防艾滋病、关心和关爱艾滋病感染者的良好氛围。
“精英荟医生招聘”温馨提示：艾滋病可防可控。面对艾滋病，人类坚持向科学要答案、要方法。“应检尽检、应治尽治、早检早治”策略就掌握在我们每个人的手中。希望每个人都能提高警惕，远离艾滋，从了解开始，从你我做起。
素材来源：央广网、光明网、新城区疾控中心、 西安交大一附院爱护天使行动组
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