亲爱的一高附中家人们：
面对当前严峻复杂的疫情形势，我们一高附中学子在做好线上学习的同时，更要注重宅“疫”居家安全。 要求我们每位学生居家要讲究个人卫生，勤洗手，减少外出，出门戴口罩，不到人群密集的地方去，不参加群体性聚会。同时做好用电用气安全，交通出行安全，文明上网等安全。
身为个人健康的第一责任人，你做好防护了吗？
疫情期间，做好居家防护，牢记“七步洗手法”，正确佩戴口罩，不聚集，少外出，严格遵守疫情防控条例，为战胜疫情，早日返校贡献我们的一份力量。同时我们在居家生活期间应注意以下六点安全事项：
一、注重卫生
注意个人卫生，勤洗手勤换衣，居家时经常开窗通风。疫情期间，很多家庭每天都会进行消毒，目前生活中常用的消毒剂有含氯消毒剂、巴氏消毒液，也可以用酒精擦拭，使用消毒用品时注意使用方法、用量、有效期等细节，使用后妥当放置。
二、用电用气安全
安全用电用气，不使用三无电器，不在同一接线板上，同时使用多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。各种家用电器用途不同，使用方法也不同，有的比较复杂，一般的家用电器应当在家长的指导下学习使用。对危险性较大的电器，家长最好不要让孩子独自使用，使用燃气设备应开窗通风并看管，使用后及时关闭。发现火情及时用正确方法扑灭，必要时到室外拨打119。
三、网络安全
由于我校正全面进行线上教学，在网上学习时一定要合理、安全使用网络，遵守网络文明公约，不浏览低俗不良信息，不发表侮辱欺凌他人言论。同时增强安全意识，严格控制上网时间，不沉溺虚拟空间，不随意添加陌生网友，不单独约网友见面，注意个人及家庭信息的保密，不随意上传照片、住址、电话等信息。同时注意在线上学习时间较久后，适当进行眼部休息调整。
四、网络诈骗
当前随着网络的飞速发展，网络诈骗犯罪日益严重。我们在此整理了一些常见的诈骗手段。
1、利用盗号和网络游戏交易进行诈骗。
2、交友诈骗。犯罪分子利用网站以交友的名义与事主初步建立感情，然后以缺钱等名义让事主为其汇款，最终失去联系。
3、网络购物诈骗、骗子提供虚假链接或网页进行诈骗。
5、冒充检察院、民警、银行人员进行诈骗。
因此我们要牢记“三不一核实”，谨防被骗。
五、食品安全
要严防“病从口入”，提醒同学们在购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，不食用“三无”食品和过期食品；不要购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品；尽量少吃甜、咸、油炸、烧烤、冷饮、冰冻食物及隔夜食品，不暴饮暴食。要做到：
1.养成良好的习惯，饭前便后要洗手。
2.选择新鲜和安全的食品。
3.生吃蔬菜瓜果前要彻底清洁，需加热的食物要加热彻底，尽量不吃剩饭菜。
4.警惕误食有毒、有害物质引起中毒。
六、用科学理性的态度来看待疫情的产生和传播
我们要树立战胜疫情的信心，家长朋友们也要经常督促孩子早睡早起，作息规律。安排好作息时间，养成良好的生活作息习惯，不懒散、不拖沓、积极锻炼身体。疫情来临，大家都应减少外出，宅在家里时间长会影响健康，适当在家进行有氧运动、力量训练，既可以调节我们的情绪，又可以提高我们的免疫力。大家要学会情绪管理，可以与父母家人、朋友沟通交流，多与正直开朗，积极乐观的朋友交往，常带微笑，常怀自信，遇到挫折不气馁，开心过好每一天！
我们坚信，通过我们的努力，一定会战胜疫情，让我们一起努力，做好居家安全，期待我们早日相逢在美丽的一高附中校园 ！
一高附中政教处
2022年12月1日