尊敬的各位家长，亲爱的同学们：
你们好！
当前，受此次奥密克戎病毒影响，国内多个省份和地区相继出现本土疫情多发病例。为确保我市疫情防控工作精准到位，切实维护广大同学和家长的身体健康和生命安全，按照我市教育局文件要求，根据疫情防控工作需要，暂定线上教学，学生暂不返校，复课时间另行通知。
为了让同学们能够在家上好课，锻炼出健康体魄，加强学生自身的安全防护，学校教学办、教育办、综合办分别提出以下建议：
上好线上课 做好心理疏导
1、提前5分钟进入课堂，摆放好学习用品，签到，等候上课。
2、视频上课要整理仪容，穿好校服，调整摄像头方向，方便教师看清自己。
3、上课期间专心听讲，做好笔记。不做与学习无关的事情。课间及时休息，远眺、保护眼睛。下课按时完成作业。
4、遇到难题当天解决，不拖延，及时与老师沟通，弄懂。
5、固定上课地点和房间，家长要做好配合，给学习创造一个良好的环境。
6、线上教学工具要合理使用，除正常上课和提交作业外，电子产品要科学合理使用。
7、尽可能提前预习，重点和难点要做好标记，课后练习多加强。
8、课堂上要积极思考，跟进教师，大胆发言。
9、每天不少于半小时的课外阅读。
10、亲子交流对于孩子在成长过程中有着重要作用，网课期间，家长和学校要进一步形成合力，多与孩子进行交流，不焦虑、不急躁，保持平和心态，认真倾听孩子的心里话，尊重孩子的想法，引导孩子更好地学习和生活。
11、孩子可以跟家人进行一些健身运动、小游戏等休闲活动，与家人沟通交流内心的真实想法，也可以连线与老师交谈、倾诉、释放压力。
保护视力 锻炼健康体魄
1、同学们每天要保证充足睡眠，睡眠时间不少于10小时。
2、学生每天居家能够主动参与家庭劳动，时间每天不少于10分钟。
3、家长要看管好学生使用电子产品的时间，注重保护视力；学生线上教学时间使用手机外，不允许玩游戏、刷抖音等。
4、每天进行体育锻炼(如跳绳、仰卧起坐等），健康体魄、增强免疫力，锻炼时间每天保证一小时。
5、每天还要坚持做好两操。
6、我校每月有一项劳动技能解锁，家长督促学生按技能解锁内容进行劳动。
提高疫情防控意识
1.密切关注政府官方渠道发布的疫情通报，严格执行政府和学校疫情防控的各项规定，学好用好防控知识。
2.积极配合学校做好防疫相关信息的上报工作。
3.主动服从学校和社区防疫指挥，自觉维护防疫大局。
4.科学、理性看待疫情，不随意转发信息，不轻信传言，不在网上对他人进行人身攻击，共同营造科学防治、理性应对的社会氛围。
严格做好自我及家庭成员风险排查
坚持科学防疫
1.保持良好卫生习惯，加强自我保护意识。时刻谨记“自己是健康的第一责任人”。
2.做核酸时保持两米间距，最大限度减少交叉感染风险。
3.做好自己及家庭成员的日常健康监测，密切关注自身及家人健康状况，如出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、腹泻、味（嗅）觉减退等症状，不要自行服药，佩戴口罩前往发热门诊就诊，主动将信息向班主任老师报告，向居住社区报备。
4.坚持“防疫三件套”，佩戴口罩、社交距离、个人卫生；同时，请家长朋友出入小区积极配合查验“一扫三查”，出入公共场所自觉做到“扫码”“亮码”。
5.全校师生以及家长如出现密接或曾前往高风险地区、一定及时上报学校，并配合社区做好相应防控措施。
6.主动配合学校做好排查、管理，密切关注国内确诊病例行程轨迹。居住家庭成员中，发现与报告病例的公布行程有重合情况，第一时间向所在社区、学校报备，配合属地落实健康监测和必要的隔离管控措施。
7、如有外卖或快递接收，请一定做好外包装消毒和手部消毒。
做好自身居家安全防护
1、家长要让孩⼦远离家用电器、天燃气。坚决杜绝孩子独自使用。家长也要将⽕机等点⽕⼯具收起来，更不要用湿手触碰电源。
2、孩子独居时，坚决不能随意给陌生人开门。如有外人来访，请家长提前告知孩子。确保孩子人身安全。
3、不要在阳台、窗户等危险的地⽅玩耍，特别是没有安装防护栏的窗户，一定远离。
4 、熟记家长电话，⽕警电话119、报警电话110、急救电话120，孩⼦遇到危险时可以第⼀时间向外求助。
5、孩子小区玩耍时，如有人蓄意或者恶意通过肢体、语言等手段，对自己实施欺负、侮辱要及时告知家长。对涉及违法犯罪的，及时向公安部门报案。
希望在我们家校的默契配合下，愿孩子们拥有优异的成绩，强健的体魄，健康的心理，快乐的成长！我们期待阴霾尽散，全校师生平安健康地早日相聚在美丽的校园！