2022年10月24日乔文军老师名师工作室第一次备课活动在腾讯会议进行，此次备课的课题是人民教育出版社《选择性必修一：稳态与调节》第三章体液调节中第二节激素调节的过程。首都师范大学未来实验学校王秀丽老师先对自己的教学设计进行分享，之后乔文军老师对教学设计提出完善建议。
体液免疫属于高中课程中的核心主干知识，王秀丽老师将本节内容划分为三课时，第一课时血糖平衡的调节，第二课甲状腺激素的调节，第三课时激素调节的特点，本次备课的是第一课时内容。整个课程利用糖尿病日引入新课，任务一构建血糖来源和去向的概念模型，任务二构建血糖平衡的调节模型，任务三通过视频吸引学生，并了解糖尿病，养成良好的生活习惯，最后有课堂练习和小结，完成本节内容的学习。
乔老师对教学设计的完整性、一些理念的践行、以及单元备课表示肯定，特别肯定教学目标准确应用了行为动词，从四个素养方面规划目标。乔老师就三个方面提出了完善建议。
第一是大单元备课。备课中需要将整个章节进行梳理并进一步规划，教学逻辑未必一定要按照教材编写的逻辑进行，可以有逻辑性地讲课本内容重新整合，符合学生地认知逻辑。如本章第一节包括激素的发现，如果只是单纯讲发现的话，话题比较散，可以适当讲某几种激素的发现或者研究方法，胰岛素的发现可以和血糖平衡的调节进行结合。
第二是初高中生物衔接。首先是要在分析的基础上走上综合，初中激素学习着眼于具体激素的功能，是孤立碎片化知识，高中阶段要更注重知识之间的整合和联系。其次是要从初中笼统的器官水平，走向高中的细胞和分子水平。
第三是要进行基于真实情境地学习活动。课标要求“结合日常生活中的情境，分析说明人体通过内分泌系统的调节作用对内环境的变化作出反应，以维持内环境的稳态”拆解到本节课，要利用真实情境进行分析，从真实具体走向抽象和一般。需要注意的是在利用糖尿病进行分析的时候一定是了解正常血糖调节的基础上分析这种不正常的调节。
另外乔文军老师推荐老师们可以参考北师大版本教材、以及陈阅增《普通生物学》等专业课本，提高生物教学中地占位。