心里有光,慢食三餐️
心有责任,绿色三餐
心有使命,不负三餐
肉丝汤米粉
甜甜白米饭
瘦肉焖豆腐
上汤娃娃菜
自制开花小馒头
瘦肉焖豆腐
瘦肉焖豆腐简介
豆腐性凉,味甘、淡,有清热润燥的功效,而猪肉性味甘平,有滋阴润燥的功效,适当食用能够缓解体内燥热, 补充身体水分,因此猪肉豆腐汤适合热病津伤, 燥咳无痰、肠燥便秘、阴虚上火、口渴烦躁、咽喉肿痛的人群食用。
猪肉豆腐含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素E、钙、磷、钾、钠、铁、锌等多种营养养成分,食用后能为人体补充营养,提供能量,维持正常的新陈代谢,可以提高身体抵抗力。
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