亲爱的爸爸妈妈和小朋友们，虽然这几天我们不能正常上幼儿园，但老师们也是时刻牵挂着每一位小朋友哦！为了能安全、健康、快乐地度过这段时光，老师给大家梳理了一份作息时间表作参考，让我们一起平和快乐地度过美好的居家生活吧！
7:30——8:00 活力晨起
一日之际在于晨，宝贝们我们起床啦！开启我们美好的一天吧！宝贝们要记得自己的事情自己做哦！
8:00——8:30开心早餐
美好的一天从营养早餐开始，今天吃什么呢？让我们和爸爸妈妈一起准备营养的早餐吧！
8:30——9:00 居家劳动
和家人一起各自收拾餐具、整理自己的房间，比比速度和成果会很有成就感呢！
9:00——09:30 阅读时光
宝贝可以做自己想做的事情，和家人共读一本书，玩玩积木游戏、拼图游戏、画画、做手工等，按照自己的喜好安排时间吧！
09:30——10:00 趣味学习
10:00——10:30 美味点心
水果中含有丰富的维生素和微量元素，有助于增进消化、预防疾病，宝贝们要记得多吃水果、多喝水哦！
补充少量的小点心，让我们的身体能量满满！
吃东西前要记得按照“七步洗手法”认真洗手哦！
10:30——11:00 活力运动
快看！班级群里老师今天给我们推荐了什么有趣的体能游戏，叫上身边的大人一起运动起来吧！
除了老师推荐的游戏以外，不同年龄段的孩子我们还有不同的游戏可以玩哦！
11:00——12:30 健康午餐
现在是午餐时刻，宝贝们不要只顾着自己玩哦！要帮助家人做一些力所能及的事情，比如：摘菜、洗菜、摆碗筷、收拾桌子等，做一个能干的宝宝。
午餐后和家人坐着聊会儿天，天南海北、天文地理，聊的就是开心。
12:30——14:30 午睡时光
宝贝们让我们继续保持幼儿园良好的生活习惯，开启我们的午休时光，为下午的游戏活动做好准备。
14:30——15:00 美味午点
午休过后，让我们吃些点心，开启我们快乐的下午时光吧！别忘了还要多喝水哦！
15:00——16:00 游戏时间
16:00——16:30 活力时间
每天上午、下午都要安排时间运动一下， 我们的身体才能棒棒哒！运动会的比赛项目也要记得每天练习一下哦！锻炼身体的同时，你的运动技能也在不断提高呢！
16:30——17:30 自主游戏
可以选择自己喜欢的活动了，好开心！
17:30——19:00 快乐晚餐
晚餐是一家人聚得最齐的时候，所以难免丰盛些，但不要高油、高糖、高盐哦，灯火闲坐，家人可亲，便是这世间最好的光景！吃完别忘了和家人一起收拾碗筷，这应是宝贝感恩家人付出的反馈！
19:00——20:30 亲子时光
晚餐过后和家人一起散散步，看看喜欢的电视节目、玩玩具、做一些轻松惬意的活动，度过一段快乐的亲子时光。
20:30——21:00 睡前盥洗
良好的习惯从我做起，快来和爸爸、妈妈比一比看看谁的牙刷的最白、脸洗的最干净！
21:00——21:30 进入梦乡
让我们互道晚安，感谢相互的陪伴！
祝您好梦…………