为了更好的利用同学们在家的时间，加强体育锻炼，每天保证一小时以上的运动锻炼时间。体育组老师研讨制定适合学生居家锻炼内容，家长可以和孩子一起锻炼,增强自身抵抗力，做好健康防护的第一人。
会议开始，吴兵老师对大家的工作给予肯定，并做出一系列要求，强调让学生动起来，以缓解学生网课疲劳感。
在讨论中，吴兵老师确定了居家锻炼的基本原则：
锻炼原则
科学锻炼，循序渐进;
根据实际，强度适中;
制定计划，每天坚持;
大家各抒己见积极发言,各抒己见,充分讨论、开阔思路,充分发挥集体智慧,发表对居家体育锻炼的建议与想法。并为大家亲身示范标准动作。
吴兵老师说：1.落实每天上午、下午的眼睛保健操情况。2.根据学生的年龄特点制定的适合学生的居家锻炼计划，明确练习时间、练习内容、练习强度、练习所需空间，强调运动安全问题，让学生能够安全、合理、有效地进行体育锻炼。
吴兵老师说：俯卧撑手肘离躯干的角度不宜太远，45°为宜。
马鑫老师说：推荐学生在运动“超市”的练习模块里任选2~3个动作完成适合自己的运动项目，用视频打卡的形式记录自己的锻炼情况，激励学生更好地完成练习。
赵凡老师说：疫情让人们都深刻地体会到了身体健康的重要性,而体育锻炼能够让大家增强体质,可以帮助提高免疫力,也可以保持身体的活力。因此,体育锻炼对于居家防疫的小学生来说,具有更加重要的意义。
体育是育人的重要载体，体育促进人的全面发展，体育是受益一生的教育。通过丰富多样的体育锻炼形式，增强自身免疫力，用强健的体魄筑起抗击疫情的坚实防线，用良好心态、健康的作息共同度过居家学习时间。
期待疫情早日结束，同学们身心健康的重返校园。